上课想睡觉怎么办 快速清醒的方法(孟凡霖)

高三进入了非常紧张的学习阶段，学生的日常学习任务加重，对心理状态的要求越来越高。所以上课的时候总觉得很困，有什么办法可以快速醒来？事实上，边肖认为应该从根本上解决这个问题。要彻底克服上课睡觉的问题。

初三学生上课犯困解决方案一；

首先是晚上要睡好，要保持良好的精神状态，要有良好的作息时间。二是上课认真听讲。如果你真的专心听老师讲课，你就不会感到困了。

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初三学生上课犯困解决方案二；

上课前喝茶，对于对茶敏感的人很有效。早上喝点茶提神。上课想睡觉可以喝点茶，虽然对老师不礼貌。但是学习更重要，上课睡觉更不礼貌。

解决高中学生上课嗜睡的第三种方法；

如果下课还困，就出去活动活动。冬天，用力呼吸，活动筋骨，比和老师呆在一起好得多。下课跑来跑去也不错，就是跑来跑去。高三的时候，我只在教室五楼的楼梯上走，但是效果比在教室外和同学聊天要好很多。

解决高三四班学生困意的方法:

喝安神补脑液，是调节人睡眠的最好良药。一个星期就好了。如果你突然失眠，那无疑是最好的药。这种药没有副作用，都是中药，效果很好，让你的思维不那么发散，很安静，能让你上课更专心。

初三学生上课犯困解决方案五；

你必须好好吃早餐。早上想逃课是不可能的。早上不要喝牛奶吃鸡蛋。虽然很多人说两者最好，但是克服了早上睡觉的人，早上还是吃点馒头和馒头，喝点豆浆最好。但是晚上一定要喝牛奶，很好。它不仅能补钙，还能帮助睡眠和消化。其吹眠效果立竿见影。

高三学生上课嗜睡的解决方案:

如果你真的想睡，那就去睡吧。上课睡几分钟会很棒。这是事实。你不用和睡眠作斗争，但你还是没在一个班里听到什么。你还不如睡五分钟，听完剩下的课，剩下的课你的精神会好的。

高七学生上课嗜睡解决方案:

调整自己的生物钟才是最终的结果。一个人的生物钟不仅在时间上，还在你上什么课，做什么事上。这会影响你。比如我有一次上数学课，精神很好，但是短时间内就会睡着。这个时候你要努力调整自己，提醒自己这个班一定不要睡觉。坚持几个星期，你会发现自己的坏习惯变了，上课不采取任何措施就睡不着觉。