如何做一名合格的高三家长 如何与孩子更好相处(孟凡霖)

高中三年不仅是对孩子的培养，也是对父母的考验。高三这一年对孩子来说是至关重要的一年，学会做一个合格的高三家长对孩子来说是加分的。有一个很了解学生心理的家长对孩子很有帮助。

高三学生的父母应该学会培养孩子的自信心

临近高考，高三考生普遍压力大，对心理变化敏感。帮助他们自信轻松的度过最好的阶段，才是最好的取胜策略。父母应该像热水瓶，内热外静。首先要改变高三学生每次都要好好表现的观念。高三，孩子要考很多次，没有哪个孩子能保证每一次考试都比上一次好。所以考试成绩波动是正常的。紧张和缺乏自信是考生最常见的现象，即使是成绩突出的学生也是如此。作为家长，首先要和孩子，以及学校的班主任和老师进行沟通和接触，掌握和了解孩子各方面的情况，相应调整对孩子的期望，结合孩子的实际水平规划自己的学校目标，而不是一厢情愿的给孩子定过高、不切实际的目标。

高三学生家长要学会适度照顾孩子的饮食和日常生活

高三家长要帮助孩子调整生物钟，帮助孩子制定并实施相对固定、规律的日常生活、饮食、睡眠时间，形成良好的生理节奏感和心理节奏感。特别是对于那些夜间思维活跃精力充沛，可以学习到深夜，但白天思维不集中，反应相对较慢的“猫头鹰型”高三孩子，高三家长要尽最大努力帮助他们调整生物钟到适合高考的状态，否则在高考期间无法发挥实际水平，会造成很大的遗憾。

高三学生的父母应该学会创造一个轻松的家庭环境

高三家长不要整天谈高考，反复讲，反复唠叨，因为高三孩子的情绪已经很紧张了，家长唠叨的结果只会让孩子更加紧张，烦躁，怨恨，不利于孩子的学习准备。不要在家里倒数，不要说“离高考还有多少天，你要赶紧学习”之类的话，不要说“考不好会怎么样”之类的问题，制造紧张气氛。住在家里，家庭矛盾是难免的，但高三毕竟是特殊时期。所以，无论高中家长之间存在什么矛盾，都要尽量避免在孩子面前吵架，为高中生营造一个安静温馨的环境和轻松和谐的氛围。

亲爱的高中家长们，高考是中国最大的，也是孩子一生中世界第一的，也是父母最看重的。希望你能做好护送工作，不要造成什么麻烦。最后，通过和孩子一年的辛苦互动，祝父母有一个好的、理想的最终目标和结果。