高三文科作息时间表 最科学的文科作息时间(赵妍妍)

高三学生一直是需要科学安排时间的学生，因为他们将面临高中最重要的考试——高考。因为文科生需要背诵和记忆太多的知识，边肖为文科生提供了一个最科学的时间表。

高三文科作息时间表

早上6:00-8:00:白天是早上。对于普通人来说，疲劳已经消除，头脑最清醒，体力充沛。是学习的黄金时间。可以安排全面复习功课。

上午8:00-9:00:根据测试结果，此时人的耐力处于最佳状态，是接受各种“测试”的好时机。文科有可能安排重磅内容。

上午9:00-11:00:实验表明，这段时间的短时记忆效果非常好。对“抢记录”和马上要检查的东西进行“突击”，可以事半功倍。

中午13:00-中午14: 00:人吃完饭会累，尤其是夏天。休息一下，调整一下，给自己充电，这样就可以重新战斗了。最好休息一下，听听轻音乐。但是不要长时间午休。

下午15: 00 -16: 00:调整后精神又复活了。实验表明，此时的长期记忆效果非常好。可以合理安排文科中需要“永久记忆”的东西。

下午17:00-18:00:实验表明，这是完成复杂计算和比较大脑密集型任务的好时机。这个时间适合复杂的计算和繁重的工作。饭后:要根据每个人的情况来安排。

如何科学学习文科历史？

1.数学属于科学知识。数学要打好基础，啃透书本，辅以大量习题。不适合海战。关键是找问题，举一反三，认真对待每一次模拟考试。

2.文科英语的语法、单词、句型和一些小技巧一定要实用。另外，要大声朗读，提高口语能力。一切都是预测出来的，那就浪费了。一点一滴抓住现在，努力工作，自信自强，你就会赢得辉煌的未来。

3.语文是一个很抽象的东西。没有一定的语言环境，确实很难掌握和驾驭，但也不是不可能突破。汉语作为世界上最好的语言之一，是我们的民族语言和母语，我们应该学好它。而且，我们生活在这样的语言环境中，可以学好。

以上是边肖向你介绍的关于如何学习文科和最科学的作息时间表。坚持是文科学习中必不可少的素质，因为涉及的科目太多，容易分心。希望边肖总结的文科课表对你有帮助。