大学军训怎么能不晒黑 军训晒黑了多久能白回来(张雪娇)

每个女生的追求都是白净漂亮，但是很多女生军训后不忍心看着自己黝黑漂亮的皮肤。以下是边肖编的大学军训怎么晒不黑，多久能白回来，希望对大家有帮助。

大学军训怎么能不晒黑

军训要想避免晒伤，军训前要做好防晒准备。军训前两天可以彻底清洁皮肤，比如去角质。日常化妆品和热量分泌的大量汗水和油脂会使面部毛孔无法呼吸。如果不去角质，长期下来脸上会长痘痘。

在大学军训期间，要做好防晒工作，不仅要在脸上，还要在一切暴露在外的东西上。包括胳膊，手，耳朵，脖子。涂防晒霜要注意两点。第一，防晒霜涂了不会有效果，只是提前半小时。第二:涂一次防晒霜就不用照顾一整天了。防晒霜的有效时间只有两三个小时，要随时携带防晒霜。只要教官说要休息，你就赶紧敷。

军训一天，不要马上用冷水洗脸。这会收缩你的毛孔，让冷空气留在你的身体里，这会导致感冒，使你的皮肤变黑。等十分钟，等皮肤恢复后再洗，一定要在洗的时候把防晒霜洗干净。之后大部分女生都会扑到床上把自己摊开，不要这样。这时候你要敷面膜作为防晒的最后一步。

大学军训晒黑了还能白回来多久

大学军训晒黑后一般多久才能变白回来？这个要看你自己的肤质。有的人是属于晒黑了不会很黑的那种人，有的人晒黑了会黑。晒黑后要做好晒黑后的修复工作，调整饮食。首先，我们用面膜最多。我们要选择滋润美白的，也要选择去角质去角质的，让皮肤更容易恢复。白醋是美白的神器，稀释后可以用来洗脸。饮食上，可以选择大豆、牛奶、芒果等可以美白的东西。最重要的是，不要让你的皮肤再次被晒伤。

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