高中生常见心理问题及如何缓解的方法(刘美娟)

高中生的心理波动主要来自学习、父母、学校和老师的压力。面对高中生日益脆弱的心理，家长和老师应该如何应对？以下是优图编的《高中生常见心理问题及如何缓解》。com。

高中生青春期心理问题

1、青春期闭锁心理。其主要表现是封闭封锁的外在表现和日益丰富复杂的内在活动并存于同一个体之中。可以说，封闭心理是青少年心理的一个普遍而特殊的标志。所以，锁定的心理问题主要是指消极情境下的心理。对于高中生来说，在负面情绪的控制下，关闭与外界的任何心理交流都将是一个值得注意的迹象。

2.严重的情绪心理。青春期是从童年到成年的“过渡期”，

青春期生理上的剧烈变化，必然导致高中生的情绪激动和情绪不稳定，这种情绪丰富而脆弱。遇到一些刺激时，表现为哭、笑、喜怒无常；急躁，冲动，自我失控；过度焦虑、紧张、自私、狭隘；意志薄弱，承受挫折能力差，遇到困难容易灰心。

3.早恋。一个比较敏感的问题也是现在最麻烦的问题。中学生一般都是未成年，所以我们把中学生的恋爱叫* *早恋之前。中学，尤其是高中生，正处于青春发育时期，这个时期最突出的矛盾之一就是性发育的迅速成熟和性心理的相对幼稚之间的矛盾。高中生的生理发育越来越成熟，对异性的渴望也在不断加强，导致了“早恋”的问题。他们常常因为“思念对方”而感到“烦躁不安，吃不下饭，睡不好觉”，导致学习成绩急剧下降。因为进入爱情的误区，心理冲突加剧，会产生各种心理病态反应。虽然这种爱是好奇的，是模仿的，但这是一个非常值得关注的问题。

高中生的挫折适应

高中生的挫折是多方面的，包括学习、人际关系、兴趣和欲望、自尊。原因有客观因素、社会环境因素和个人主观因素。面对挫折带来的困难和痛苦，中学生有两种反应:消极反应和积极反应。消极挫折适应模式一旦习惯化、稳定化，即使挫折状态在某种情况下发生变化，其行为仍会出现在习惯化适应模式中。由此，挫折适应的消极方式转化为严重的心理健康问题，需要长期耐心的教育。

高中生人际交往问题

人际关系也是中学生反映的一个问题。问题如下。

1.与老师的关系。主要问题是教师对学生的不理解和不信任导致的学生对抗，以及教师认知偏差导致的抑郁心理和攻击行为。在高中阶段，老师仍然是学生的理想目标和公平代表，他们希望得到老师的关心、理解和爱护。如果老师缺乏理解、耐心和爱心，不能热情地给予指导和帮助，反而会批评，学生也会失望。更有甚者，“老师对学生缺乏尊重，轻视学生价值的不良态度，严重创伤了学生的心理。学生，尤其是高年级学生，往往会病态地感知这一切，这也是师生冲突的原因。在这种情况下，学生有一种压抑感，负面情绪会导致师生关系紧张。

2.学生之间的关系。高中生除了得到老师的理解和支持外，还希望在班级和同学中有一种接纳感和归属感，寻求同学和朋友的理解和信任。因为同学关系不和谐甚至紧张，有些同学表现出孤独感，想和同学恢复关系，却不知道该怎么办。