高考前一天晚上该做什么(刘美娟)

高考只剩下最后两天了，大部分同学都处于自学状态。有同学认为只剩下几天了，复习完不会有太大进步，就放松了。其实这段时间是高考拿高分的关键时刻。你可以利用这几天冷静下来，仔细分析一下，每个学科哪些薄弱环节没有解决，哪些知识断点没有连接。通过最后2天的复习，也许你的分数会提高到一个更高的水平。以下是优图编的高考前一天晚上应该做的事情。仅供参考！

高考前一天晚上我应该做什么

首先，晚餐要吃的胃口好，不要太奢侈，但是可以多吃几样菜或者零食，多加肉加蛋。因为明天早上的早餐再好，真正能马上摄入的营养物质也很难消化吸收，早餐也不可能像中晚的晚餐。

高考前一晚没必要看课本或者参考书。如果真的想看，可以看看中文文本和文学常识(其实这时候磨枪得到的是心理作用)。

让考生考前休息好的关键不是让考生太累，而是劳逸结合；更重要的是，父母此时应该停止给孩子施加压力，以免增加孩子的心理负担。休息的好坏不是单靠安眠药就能解决的。

只要今天晚上能顺利过去，第二天晚上就不会有太多的激动和紧张。【/h/】以上是关于高考前一天晚上做什么的具体内容。每个人都可以根据自己的习惯进行合理的调整。我们的目的是让自己保持良好的状态，在第二天的高考中取得理想的成绩。然后，最后，祝大家高考顺利，收获自己种下的果实！

高考前睡不着？

考前吃安眠药，尤其是高考前几天，并不能让考生在考场上有最好的精神状态。相反，由于服用安眠药，大脑皮层处于一定的抑制状态，使考生在考场上无法兴奋，对考生的答题卡没有起到积极的作用，尤其是高考前一天晚上，负面影响更大。

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