高考注意事项温馨提示(岳春阳)

高考前，放松自己的心态，但不是放纵和狂欢，而是根据自己的长期学习计划定期复习。以下是边肖整理的高考相关笔记，希望能给你带来参考和帮助！

高考注意事项

所有考生必须严格遵守考场纪律，服从监考老师和领导的管理和安排。

准考证应及时保管、领取和归还。考试时，认真填写姓名、准考证号等。在指定地点，然后阅读考试说明，看清楚要求、试卷页数等。答题时，审视问题的含义，认真答题，大胆细心。准时进场，不早。

考试结束后，在领导老师的带领下，到指定地点集合，到指导学习地点学习。如果你走了，你必须征得领导老师的同意。

爱护学校公物、花草树木，损坏按价赔偿。不要扔掉水果和纸屑，把随身物品都带回来。

服从领导老师的管理和安排，饭后在指定地点休息，文明饮食，按时吃饭，注意文明卫生，遵守饮食纪律，不得无故提前或拖延。注意食品卫生，尽量少吃冷的食物和水果，尤其是不干净的食物，以保证身体健康，使检查顺利进行。如果觉得身体不适，要及时向领导老师报告。

考试期间，按平时作息时间按时休息睡觉，提高学习效率，劳逸结合；不要刻意改变什么！按时参加高考，保证人身安全。

高考期间的饮食注意事项

有些父母喜欢在考试期间为孩子准备特殊的饭菜。其实考前改食谱是考生的禁忌。饮食变化很大，胃需要一个适应期，但容易影响身体状况。

最好不要改变日常生活的规则，尤其是考试前三天，不要突然吃不熟悉的食物或者不经常吃的食物。考前少吃易产生气体和酸的食物，如韭菜、红薯、碳酸饮料等。

最好不要吃冷饮，以免引起胃肠消化吸收功能障碍。少喝汽水，冰水等。，以免影响食欲。

孩子可以在两餐之间吃一些水果，比如西瓜和香蕉，尤其是香蕉，有稳定情绪的作用。你可以喝一些橙汁、苹果汁和番茄汁，尤其是新鲜果汁，富含维生素、糖和矿物质。

高考期间要特别注意食品卫生。不要在路边摊吃不干净的食物。用开水清洗或消毒生水果。

高考后的安全注意事项

暑假是汛期，下水前一定要去室内游泳池等安全的地方热身。游泳时穿好救生衣、救生圈等防护用品，未经允许不得进入野外危险水域游泳或在水中玩耍。

注意食品卫生，剧烈运动后不要大量喝凉水；不要在不卫生的地方随意进食，禁止暴饮暴食。

无论你去哪里，都要和家人保持密切联系。如有任何情况，请立即向相关部门寻求帮助。不要去荒山、通讯差等危险地区，不要走所谓的特殊路线。入住酒店后确认最近的逃生门或紧急出口，以便在发生火灾时知道如何逃生。

不要玩火或携带火种。小心安全地使用煤气炉和液化气炉。发现火灾就打119，不要逞强去灭火。睡觉前检查气阀是否关闭，以防煤气中毒。不要玩易燃易爆物品和腐蚀性化学品。

自觉遵守交通规则，不在高速公路上奔跑、玩耍。穿过斑马线过马路。不乘坐无牌、无牌、拥挤、超速等不安全车辆。遵守公共秩序，排队等车，停车前不要靠近车辆，上下车时不要拥挤。骑摩托车时按要求戴安全帽。