开车犯困怎么办 为什么冬天开车更易犯困(王秋阳)

在寒冷的冬季月份，很多人都有这种感觉:在车外活蹦乱跳，精神百倍；车里一打开暖风，不到一分钟就开始犯困，眼皮沉重得抬不起来了。这是为什么？下面的小系列会告诉你。

为什么冬天开车更容易犯困

1。车内高温放松

首先，室外温度低的时候，为了保持恒温，身体会分泌大量的肾上腺激素，会让我们兴奋，所以受到寒冷刺激的时候会觉得精力非常充沛。
当我们进入车内，打开暖空气时，我们的身体会处于一个温暖舒适的环境中。没有外界的刺激，我们会立刻放松下来，然后大脑会对睡眠产生强烈的感觉。

2。简单的路况

高速时速度快且均匀，路边风景单一，容易视觉疲劳；车是封闭式的，噪音单一而有规律，座椅频繁震动，也会加速司机的睡意。

3。长期使用空调节内循环

冬天还是冷，车主一上车最后就一直循环，时间长了自然就困了。汽车里的房间很小。如果空叫内循环，车内含氧量不足，人容易犯困，还是多用外循环比较好。

防止驾驶困倦的错误方法

1。吸烟

抽烟抗疲劳靠谱吗？吸烟不提神，但会上瘾。烟草中的尼古丁会让人产生依赖性。反复摄入尼古丁会导致心跳加快、血压升高、食欲下降。不具有抗疲劳和提神的作用。

2。功能饮料

边开边喝功能性饮料，不利于行车安全，不能马上见效，只能慢慢提神，而且含有大量糖分，容易发胖。对肥胖和糖尿病人来说更危险。

3。嚼口香糖

口香糖总是处于一种紧张的状态，开车时吃了容易引起头痛、耳痛或牙痛。

开车不困怎么样？

1。选择合适的车速

合适的车速是安全驾驶的必要条件。根据他们长期的驾驶经验和交通法规的相关规定，选择自己的习惯速度，对于长时间冷静驾驶很有帮助。然而，这并不意味着一直保持速度。一方面道路和交通状况会发生变化，另一方面不变就容易犯困。

2。选择合适的车道

在道路上行驶时选择合适的车道也是一件非常安全的事情，尤其是在高速行驶时。现在我国的公路路面一般都有四车道以上的宽度，至少设置四车道。

四条高速车道用途不同:一是最右侧车道为紧急车道；最左边是快车道，称为超车道；还有一条中道。

中间车道是最适合车辆行驶的车道，这是基于避免方便的考虑，有效降低了碰撞率。同时，当你需要避开中间车道的紧急情况时，有很多空房间可供选择。当然，如果一直走在一条车道上，很容易感到昏昏欲睡，所以考虑换车道是可以的。移动前注意不要占用紧急车道和观察侧面。