毛坦厂中学作息时间表曝光 一天学习几个小时(苏晓越)

毛坦厂中学以每年优异的高考成绩而闻名，也以学生的努力而闻名。下面的小系列就总结一下，仅供你参考。

毛坦厂中学最新工作安排

毛坦厂高中高考成绩怎么样

毛坦厂中学没有衡水一中那么好的学生，也没有人大附中那么多好的老师。它可能连全国100强高中都排不上，但它每年的高考记录却让所有人惊呼。

2018年高考，据网上统计，毛坦厂中学在校本科生人数连续五年突破万人。一个本科的上线率是66%，本科生的上线率高达95.7%。今年220多名考生600分，让很多省级重点高中远远落后。

高中生如何安排学习和生活

首先，确保早餐准备就绪。高三，吃早饭很重要。如果你早上经常吃得不好，你的大脑会供血不足，精力不会集中，学习效果会大大降低。很多上课注意力不集中的同学，早餐大多吃的不好。

保持有效睡眠。俗话说“吃好饭，睡好觉，心理健康”。保持有效的睡眠不同于保持充足的睡眠。对于很多人来说，高三保持充足的睡眠几乎是不可能的，但是保持有效的睡眠完全可以做到。人的有效睡眠时间是每天晚上11点至凌晨5点。所以，人在这段时间一定要睡觉，第二天就会觉得神清气爽。另外，中午一定要午睡15分钟左右，下午精力充沛。午睡不能太多，会影响下午的学习和晚上的正常睡眠。

一定要学会排除各种外界和内部的干扰，比如考试的干扰。高三，考试频繁是正常的，包括月考，周考，模拟考试，课堂考试。