上课走神怎么办 如何让孩子上课集中注意力听讲(程爽)

很多家长想知道孩子上课老是心不在焉怎么办，上课怎么让孩子集中注意力。下面小系列介绍一下！

孩子们在课堂上总是分心的原因

一、课堂“关键期”

症状:一般来说，一节课通常有三个容易分心的“关键期”:第一，上课开始。学生经常因为上课活动或吃饭而处于兴奋或不稳定的状态。第二，大概上了一半课。实验表明，学生有意注意的持续时间可以达到20分钟左右。随后，学生的神经处于相对抑制状态，难以集中注意力；第三，下课前几分钟，学生分心，很累。

第二，心情沉重，压力大

症状:上课注意力难以集中。你越是强迫自己不要分心，你就变得越分心。严重的话，你甚至会焦躁不安，不愿意学习。如果你的成绩没有进步，你将无法集中注意力。大部分都是有天赋的学生。因为家庭的期望很大，学生压力大，压力大。直接后果就是身心疲惫，思想混乱，上课难免走神。

三，学习困难，不懂

症状:因为基础差，学生上课听不懂，不能分心。

让孩子在课堂上集中注意力的好方法

1.试着让孩子集中精力完成一件事

父母平时要注意孩子的表现，在不够透彻的时候鼓励孩子完成事情。无论孩子玩积木还是画画，都不要把所有的玩具和器皿都堆在孩子面前，以免分散他们的注意力。

2.减少干扰因素的影响

当孩子安心做一件事时，父母不应该随意打断，让他们去做其他的事情。但完成一小部分学习内容后，可以让孩子休息一下，吃点东西，玩玩，听听歌，做做运动，作为对孩子完成阶段性任务的奖励，以免让孩子觉得学习太枯燥。

3.努力成为孩子的伙伴

父母要经常鼓励孩子，经常和孩子交谈，让孩子知道你一直关心孩子，爱孩子，让孩子有做事的热情。如果父母不关心孩子做什么，他们会让孩子感到失望，而不是继续完成他们正在做的事情。

4.作为家长，你可以多方面了解教你孩子的老师，找机会在轻松的气氛中和你的孩子谈论老师、学校等等，从他的对话中了解到他对那些老师有排斥心理，然后他就可以适当的和孩子做相关的工作。

5.平时多注意孩子的生活习惯和学习习惯。最好了解他的学习风格和基本情况，才能知道他为什么不重视听力。然后才能对症下药。