孩子上课大脑走神怎么办 听课不走神高效训练方案(刘美娟)

很多学生上课心不在焉是很正常的。如何保证课堂质量，避免上课分心？下面，Youtu。com汇编了一个训练计划，以改善课堂上的分心，供你参考。

上课不专心走神怎么办

1、培养兴趣

要解决孩子上课分心的问题，首先要想办法培养孩子的学习兴趣。第一，让孩子及时将所学应用到现实生活中，让孩子觉得知识很重要，很有用，很有趣，通过知识的应用激发孩子的学习兴趣。

2.培养孩子的自制力

父母应该在日常生活中有意识地培养孩子的自控能力，使他们的注意力服从活动的目的和任务。我们可以通过让孩子在一段时间内专注于一件事来培养孩子的自制力，比如做作业、画画、练琴、手工制作等等。从最初的十分钟，慢慢过渡到四十分钟，也就是一节课。循序渐进，一次加五分钟，不能急着吃热豆腐。让孩子在固定的时间和地点完成固定的任务，从而形成心理活动取向。

3.注意劳逸结合

学习是脑力劳动，大脑消耗大量氧气。因此，家长应合理安排孩子的作息时间，控制看电视和玩电子游戏的时间，保证孩子有足够的睡眠，养成劳逸结合的好习惯。这样孩子才能有足够的精力专心听课。

4.和老师沟通

孩子上课心不在焉，找老师帮忙应该是最好的。家长要耐心和老师沟通，请老师帮忙。如果发现孩子上课心不在焉，可以及时提醒，或者有意识地安排孩子在黑板上做题，回答老师的问题，帮助孩子尽快恢复心灵。

5.专业指导

如果孩子因营养或心理因素导致上课走神，家长应邀请专业的儿童教育专家和医生对孩子进行全面的调查和诊断，然后对孩子进行针对性的治疗和矫正。

要纠正孩子的不良习惯，家长要有耐心，给孩子一些适应的时间。只要我们耐心坚持，我们相信孩子会取得进步。

不听课的有效训练方法

方法:数字传真

训练要求:每天训练10分钟，放学在家作业前训练，家长监督训练，日常训练，效果明显。

训练方法:父母将下列数字各读一遍，孩子听完记下记忆中听到的数字。

比如父母读:68715，孩子听完写在纸上:68715

听写训练题

方法一:文字思维

训练方法:家长念一个字，孩子认真听，听到电器马上举起右手，听到学习用品马上举起左手。

长凳、书桌、洗衣机、篮球、电视、自行车、包、冰箱、练习本、葡萄空、电风扇、电话、被子、杯子、钢笔、手机、篮球、羽毛球、打火机、飞剑

方法2:寻找差异训练

训练方法:仔细听下面几组句子中的句子A和B，迅速找出句子B和A的区别。

第一组:

答:森林中的动植物充分享受大自然的阳光和雨水，自由生长。

B:森林中的动植物充分享受大自然的阳光和雨水，自由生长。

第二组:

我有一个美好的愿望。当我长大后，我将成为一名植物学家，为我的母亲种植世界上最美丽的花。

我很希望长大后成为一名植物学家，为我妈妈种植世界上最美丽的花。

儿童注意力训练的重点

方法1:按顺序寻找数字

杨乐和张广厚是中国年轻的数学家，他们年轻的时候做题很快，训练自己严格集中注意力。

这里介绍一个心理学上用来锻炼注意力的小游戏。

在一个有25个小方块的表格中，将数字1-25按顺序排列并填入。然后以最快的速度从1数到25，边读边点，计时。

研究表明，7-8岁儿童在每个图表上依次找到数字的时间为30-50秒，平均为40-42秒；正常成年人看图表的时间大概在25-30秒，有的人可以缩短到十秒。

你可以自己多做几张这样的训练桌，每天训练一次。相信关注度会逐渐提高的！

方法二:玩扑克

可以锻炼高度集中和快速反应的能力。

取三张不同的牌(去掉花牌)随意排列在桌上，如梅花2、黑桃3、方块5。选一张要记住的牌，比如梅花2，让孩子看着这张牌，然后把三张牌倒过来放在桌子上，让家长随意改变三张牌的位置，然后让孩子报告梅花2在哪里。

如果孩子说猜对了，他就赢了，两个人轮流玩游戏。随着能力的提高，父母可以增加难度，比如增加卡的数量，改变卡的位置，增加改变卡的位置的速度。

这种方法可以高度培养注意力的集中。因为是游戏，符合孩子的心理特点，所以很受孩子欢迎，孩子玩的积极性很高。每天坚持玩一会，注意力就会提高。

方法三:买一些智力训练的书，坚持每天做练习

找一些图文来锻炼观察、注意力和记忆力，比如走迷宫，在一大堆图片里找东西，找异同(在异同中找差异，在差异中找相似)，比较大小和长度，在规定时间内记住一页图片里的项目，然后合上书让孩子报告。

时间不要太长，但是以后可以延长练习时间，每天一定要坚持练习。做对了，奖励或者给红五星打分。