提高孩子专注力10方法 专注力训练的小游戏(刘美娟)

孩子小的时候专注力不是很好，那么家长如何训练和提高专注力呢？以下是Youtu的小系列。com整理出了提高孩子专注力的方法供参考！

如何提高孩子的专注力

1.不要随便打断你的孩子

干扰相当于干扰，破坏孩子的专注力。当孩子在专心做一件事的时候，不要去打扰，即使是错的，也是一个摸索的过程。如果孩子能专注并完成ta想做的事情，孩子就会有持久的专注能力。

打断是一种非常粗鲁的行为。第一，不利于孩子集中注意力。第二，孩子很容易学会粗暴地打断别人。

2.让孩子们一次只做一件事

俗话说，一心不能二用。人的专注力是有限的，尤其是对孩子来说，当他们被分配任务或者ta在做事的时候，指令要明确。同时做几件事会损害注意力的有效集中。比如玩玩具的时候，关掉电视；做作业的时候不要放音乐。

3.不要给你的孩子买太多玩具

许多父母会给孩子买很多玩具，放在储物盒里让孩子选择。玩具太多会导致宝宝注意力分散。

日常生活中，一次给孩子的玩具不要超过两个，告诉t a先玩一个再玩下一个。

4.发现并培养孩子的兴趣

你可以通过给你的孩子尝一尝甜味和激励来增加你的兴趣和提高你的注意力。比如你发现孩子有运动天赋，周末可以带ta去锻炼；为孩子举行家庭作业仪式，增加他们对家庭作业的兴趣。当孩子有喜欢做的事情时，不要干涉，耐心等待ta完成，并给予适当的鼓励！

5.培养良好的工作习惯，过规律的生活

睡眠不足很容易导致注意力不集中。让孩子过上有规律的生活，不仅能帮助孩子调整生物钟，还能让孩子养成有计划做事的习惯，有助于专注力的培养。

提高儿童注意力的十种方法

1.让孩子们一次只做一件事

2.和孩子玩“自我约束”游戏

3.用定点法随时训练

4.大声朗读有利于训练注意力

5.买一些智力训练的书，每天坚持做练习

6、平时多鼓励，不要干涉孩子做他喜欢做的事

7.创造一个有利于集中注意力的家庭学习环境

8.尽量减少责骂和斥责孩子的次数，让孩子觉得他是时间的主人

9.不要给你的孩子买太多的玩具和书

10.让孩子在规定的时间内分阶段完成学习任务，将时间改为定量