提高情商的训练方法 如何培养自己的情商(刘美娟)

情商反映一个人的行为和交往。情商高的人总能处理好各种事情，情商低的人总是做不好事情。下面，Youtu。com为大家整理了提高情商的方法，希望大家都能成为一个情商高的人！

如何训练提高情商的方法

情商是一种抽象的东西，很难说！但成功人士的本质特征是情商高，这一点在说话做事上总是体现的最好。下面是边肖整理的一些提高情商的训练方法，看看大家应该如何培养自己的情商！

【/s2/】首先，要提高情商，需要处理好自己的情绪。【/s2/】情商高的人都无法很好的管理自己的负面情绪。每个人都会有不开心的负面情绪，这个时候如何发泄情绪最能说明一个人的情商。情商低的人会表现出自己的负面情绪，影响身边的每一个人；这时候情商高的人会妥善管理自己的负面情绪，不会让自己的坏情绪影响到身边的人和事。

其次，情商高的人总能耐心倾听，帮助别人，这是想提高情商的人需要处理和学习的一个方面。当人们需要帮助和鼓励的时候，应该在他们身边陪伴和鼓励，而不是抨击挖苦。要知道，在别人低谷的时候不伸出援手攻击别人的人，才是最讨厌的，情商表现最低的。

最后，为了提高情商或者训练高情商，需要理解和包容他人。所有人都会犯错。别人犯错后，情商高的人做的不是死死抓住别人的错误不放，而是给犯错的人一定的机会，让他看到自己改正的决心。这个时候你给的机会可能是以后别人会欣赏你。所以，要提高情商，就要努力接受别人犯的错误，理解别人，包容别人！

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