女孩学跳舞的最佳年龄是几岁 学什么跳舞最合适(程爽)

很多人想知道女生学舞蹈的最佳年龄是什么时候，学舞蹈的最佳时间是什么时候。

女生学舞蹈的最佳年龄是什么时候

1.女生开始学舞蹈，应该在7-10岁之间。这时，女孩的身体和骨骼完全发育。但是，如果父母希望女孩对舞蹈感兴趣，就应该从3-4岁开始。在幼儿园，他们可以锻炼孩子的舞蹈协调能力，比如跳舞，一些孩子跳舞，等等。他们不需要练习舞蹈的基本技能。5岁以后，女生可以进行一些少儿舞蹈的基础训练。

2.当你5-7岁的时候，是学习舞蹈的初级阶段。不要过分让女生做欺骗、弯腰等高难度动作。采取积极的鼓励，让他们照照镜子，培养女生对舞蹈的兴趣。经过2年左右的训练，可以要求女生在基本功上更加专业。

3.如果女生天赋出众，热爱舞蹈，愿意学习专业舞蹈，建议等到10岁以上。因为专业舞蹈训练强度大，时间长，对10岁以下女生的成长发育非常不利。

女生学什么舞好

如果年龄还在6岁以下，建议学习芭蕾，对学习者体型的塑造和女生气质的提升会有很大的帮助。

另外，学习拉丁舞对健身也有明显的作用，拉丁舞在国际上也是很受认可的，所以学习拉丁舞作为个人特长也是很不错的。

还有一种是中国古典舞或者民间舞，对女生养成安静的气质很有帮助。

如果年龄大一点，有兴趣的话，新的爵士舞或者韩国舞会突出女生的个性，也会起到减压的作用，这个要看个人兴趣和想法。

女生学舞蹈有什么优势

第一，天赋。

可以增加气质和魅力。跳舞可以使人的身体曲线更加优美，大腿肌肉和手臂肌肉更加紧致。这是缓解情绪的好方法。舞蹈是一种有益于身心健康的活动，增强体质，使性格开朗，使身体柔软，全面刺激肌肉。

第二，减少疲劳。

舞蹈中连贯动作的节奏非常快，整套动作连贯、流畅、整齐、有节奏，对乐感和灵巧度的锻炼很有帮助。但是它的趣味性让人很容易集中注意力，忽略了运动疲劳。

第三，培养气质。

舞蹈在健身动作中具有很强的爆发力，可以开发人体体能的潜力。因为跳舞主要是围绕小关节进行，可以更好的提高练习者的协调能力。舞蹈是一项极具表现力的运动。通过舞蹈，练习者可以表达自己，培养自信和气质。