高中生上课为什么会走神？怎么可以克服上课走神？(张平)

上课分心是很多高中生的通病，也正因为这个问题，很多高中生的成绩都不尽如人意，那么为什么高中生上课会分心呢？高中生如何克服上课分心？现在和大家讨论一下。

为什么高中生上课分心？

高中生上课分心的原因有很多，但大致可以分为以下四种情况:

1.高中生没有学习目的，对学习的意义缺乏理解，对学习的内容缺乏兴趣，缺乏应有的学习责任感。

2.高中生上课分心也可能受到外界因素的影响。比如噪音和新鲜事物对学生的吸引力。

3.高中生的身体素质也可能导致他们在课堂上分心，如饥饿、疲劳或疾病。

4.高中生上课分心最常见的原因是他们的心理活动。比如悲观易怒。

高中生有什么办法克服上课分心？

高中生在课堂上克服分心最常用的方法如下:

1.自我暗示:这种方法可以激发内在潜能。调动学习的积极性更有利于高中生集中注意力。高中生可以找一张小卡片。写一些有助于你集中注意力的句子，并把它们放在显眼的地方。高中生被提醒不要分心。

2.想象一下这样的情况:无论高中生有多分心，遇到重要的事情都会保持注意力高度集中。因此，高中生在听课或完成作业时，可以想象自己在参与一些重要的事情，从而集中精力，提高学习效率。

3.自我奖惩法:高中生可以通过这种方法提高学习效率。他们每次学习都制定时间表，明确学习时间。如果他们完成了，他们可以奖励自己做了一些放松的事情，如果他们没有完成，他们会惩罚自己做了自己不喜欢的事情。

有一个好的学习环境也可以减少高中生上课分心的频率，高中生在学习的时候要有意识的提醒自己，控制自己的思想。同时，高中生要注意劳逸结合，合理安排学习时间，避免在学习状态良好的情况下出现分心的情况。