情商小测试10题及答案 看你的情商有多高(刘美娟)

情商包括了解自己的情绪，能够妥善管理自己的情绪，识别他人的情绪。下面，Youtu。com为大家整理了情商测试的题目，测试你的情商有多高！

测情商十题

1.当你在飞的时候，你突然惊呆了，你开始随着机身左右摇摆。这时，你会怎么做？a .继续看书或者看，或者继续看电影，很少关注正在进行的暴乱。b .注意事态的变化，认真听播音员的广播，遇到紧急情况时翻翻应急手。C. A和b都有一点。D .不确定-从未注意到。

2.带一个4岁的孩子去公园玩。其中一个孩子哭了，因为没有别人和他一起玩。这时，你该怎么办？不要插手这件事——让孩子们自己处理。和孩子谈谈，帮她想办法。温和地告诉她不要哭。试着转移孩子的注意力，给她一些别的东西玩。

3.假设你是一名大学生，你想在某一门课程上表现优秀，但是你只通过了考试。那时候，你该怎么办？a .进行详细研究，并决心按计划进行。b .决心以后好好学习。c告诉自己这门课不及格没什么大不了的，专心学习其他可能会做的好的课程。d .拜访教授，争取让他给你更高的分数。

4.假设你是一名保险推销员，拜访一些有希望成为你客户的人。但是，连续十五个人对你只是敷衍了事，没有明确表态，你就变得很失望。这时，你会怎么做？a .觉得只是一天的经历，希望明天好运。考虑你是否适合做一名推销员。C .下次访问时再试一次，并继续努力工作。d .考虑争取其他客户。

5.作为管理者，你主张不要搞种族歧视。有一天你无意中听到有人开种族歧视的玩笑。你会怎么做？答:别理它——这只是个玩笑。b .把那个人叫到办公室，狠狠骂他一顿。c .当场大声告诉他，这种玩笑不合适，这里不能容忍。建议小丑参加反对种族歧视的培训课程。

6.当你的朋友开车时，别人的车突然危险地抓住了你。你的朋友勃然大怒，你试图让他冷静下来。你会怎么做？a .叫他算了——现在没事了，没什么大不了的。放一盘他喜欢听的磁带，分散他的注意力。c .一起骂司机，表明他是站在自己这边的。d .告诉他你也有同样的经历，当时你也是气疯了，但是后来你看到司机出事了，被送去急诊室。

7.你和伴侣发生争执，他们争吵激烈；盛怒之下，亲自攻击对方，即使你并不是很想这么做。到时候，最好怎么办？a .停20分钟，然后继续争论。停止争论...保持沉默，不管对方说什么。向对方道歉，并要求他或她向你道歉。d停一会儿，整理一下思绪，然后尽可能清晰地阐明自己的立场。

8.你被分配到一个单位当领导，想提出一些好的方法来解决工作中的难题。这时，你应该做的第一件事是什么？起草一份议程，以便充分利用与每个人讨论的时间。给人们一些时间互相了解。c .让大家说出自己对如何解决问题的想法。d .采取创造性的表达观点的形式，鼓励每个人说出此时想到的任何想法，不管这些想法有多疯狂。

9.你3岁的儿子很胆小。其实他从出生开始就一直紧张或者害怕陌生的地方和陌生人。你该怎么办？接受他害羞的事实，试着让他避免他感到不安的环境。b .带他去儿童精神科求助。c有目的的让他一次接触很多人，带他去各种陌生的地方，克服恐惧。d设计一系列循序渐进，富有挑战性的计划，每一个计划都相对容易处理，让他逐渐明白自己可以应付陌生人，陌生的地方。

10.多年来，你想重新学习你小时候学过的一种乐器，但现在你只是为了娱乐而再次学习它。你想充分利用你的时间。你该怎么办？a .坚持每天严格练习。b .选择一首能稍微拓展自己练习能力的轻音乐。只有在你有心情的时候才练习。d选择远远超出你能力范围，但可以通过努力练习掌握的音乐。

EQ测试答案和解释

1.除d之外的任何答案。选择d反映出你在面对压力时往往缺乏警惕。A=20，B=20，C=20，D=0 .

b是最好的选择。情商高的父母善于在孩子情绪状态不好的时候教育孩子，帮助孩子理解是什么让他们感到不安，他们在感受什么样的情绪状态，以及他们可以做出的选择。A=0，B=20，C=0，D=0 .

3.自我激励的一个标志就是制定克服障碍和挫折的计划，并严格执行。A=20，B=0，C=20，D=0 .

c是最好的答案。情商高的一个标志就是，面对挫折的时候，我们可以把挫折看作是一种挑战，可以从中吸取教训，坚持下去，尝试新的方法，而不是放弃努力，怨天尤人，变得消沉。A=0，B=0，C=20，D=0 .

5.创造欢迎多样性的气氛的最有效的方法是公开表明这一点。当有人违反规则时，明确告诉他们，您的组织的规则不允许这种情况发生。而不是试图改变这种偏见(这是一个更困难的任务)，我们只是希望人们遵守规则。A=0，B=0，C=20，D=0 .

6.d有资料显示，当一个人处于愤怒状态时，让他冷静下来最有效的方法就是转移他愤怒的焦点，理解并认可他的感受，让他以不激怒他的方式看到现状，给他希望。A=0，B=5，C=5，D=20 .

7.中断20分钟或更长时间。这是平息愤怒引起的生理状态的最短时间。否则这种状态会扭曲你的理解，让你更容易伤害别人。你的讨论只有冷静下来情绪才会更有成效。A=20，B=0，C=0，D=0 .

8.b当一个组织的成员和谐友好，大家都觉得珍妮弗，组织的工作效率就会最高。在这种情况下，人们可以成功地做出最大的贡献。A=0，B=20，C=0，D=0 .

9.d孩子天生有害羞的气质。如果他们的父母能给他们的害羞安排一系列循序渐进的挑战，并且这些挑战能一一应对，那么他们通常会变得喜欢出去。A=0，B=5，C=0，D=20 .

10.给自己一个适度的挑战，这最有可能激发你最大的热情。这样不仅会让你学得开心，还会让你做到最好。A=0，B=20，C=0，D=0 .

如何判断一个人的情商

情商高的人通常表现出以下特征:

1)说话做事善于照顾别人的感受

2)很强的解读对方情绪和意图的能力

3)散发正能量，和他们在一起，你会感到舒服、轻松、快乐、热情

4)善于维持亲密关系，保持独立和自我

5)深刻理解“意图与结果”的巨大差异，关注并主动获得对方反馈并进行调整

6)广泛的朋友圈可以容纳多种类型的人

7)善于鼓励和表扬他人

情商低的人通常表现出以下特点:

1)说话做事容易不自觉的伤害别人的感情

2)要么你对外界太敏感，容易觉得被别人伤害。和他们说话要非常小心；或者对别人的反馈非常不敏感

3)传播推卸责任、抱怨、绝望等负面情绪。当你和他们在一起时，你的心情往往会变得更糟

4)在亲密关系中，容易表现出过度依赖的特点

5)对“意图和结果”的巨大差异缺乏认识，觉得好的意图应该有好的反馈

6)朋友圈小，单身程度高

7)喜欢指责和攻击别人

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