初三学生上课困了怎么快速清醒 快速清醒的方法(赵妍妍)
在课堂上，很多人爬起来就会摔倒。这是很多学校经常出现的画面。很多老师说有时候控制不了，初中生也知道这样不对，只是上课时忍不住困了。下面是边肖总结的一个快速而清醒的方法。
初中生快速醒来的第一个方法
1.如果熬夜饿成这样吃东西，熬夜的时候肚子会觉得瘪。如果你晚上不吃东西，对人体会有很大的伤害。你应该选择少量的淀粉，只吃五分钟。适量的淀粉类食物可以提神，而吃多了只会增加睡意。
2.初中生熬夜后应该喝咖啡提神。咖啡绝对是饮料行业的提神大师。如果准备打架熬夜，可以早点喝杯咖啡，或者吃完一个小时再喝一杯咖啡，提神效果会更好。
3.上课前喝浓茶或买蜂蜜冲。(最有效，但需要有人。)这个方法很棒。高三的时候学的。有些初中生对茶很敏感。早上喝点早茶提神。上课想睡觉的时候喝点茶也很有效，虽然在老师看来很不礼貌。但是学习更重要。上课和老师睡觉更不礼貌。这是我用过最好的方法。
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初中生快速醒来的第二种方法
1.金三角胸腺可以从脖子下部画出来。可以用手指轻敲这个块，可以缓解胸闷气滞，让胸部充满精神。
2、热石按摩，脖子詹妮弗。初中生可以选择一个温暖舒适的石头，一边是平的，放在热水里，让石头有一个温暖的热度。石头会沿着肩颈线慢慢滑动，让热量传递到肩颈，温暖詹妮弗，扫除疲劳。
初中生快速醒来的方法3
提前选择自己喜欢做的事情，不管是工作还是学习。如果困了，可以抛开手头无聊的事情，选择自己感兴趣的。初中生更倾向于关注自己感兴趣的事情，可以缓解嗜睡造成的注意力不集中。很多人都有这样的经历。比如初中生晚上看不太喜欢的书很容易睡着，看容易上瘾的电视剧也不一定会犯困。
其实有时候初中生防止自己犯困很简单，但是保持良好的作息时间和睡眠是防止他们上课犯困的最好方法，因为有时候就是因为自己在家休息不好，所以初中生上课特别困。