高血压是怎么产生的 原因是什么(丁雪竹)

高血压是如何产生的，原因是什么？边肖整理了相关资料，希望对大家有所帮助！

高血压的原因

1、肾实质高血压，这是最常见的。大量肾单位的丧失，肾小球滤过功能和肾小管功能障碍导致水钠潴留。肾脏内分泌有三个方面。首先是肾素分泌增加，这是由于肾脏血液供应减少，进而激活RAAS系统，导致水和钠潴留。二是激肽原酶-激肽系统缺乏导致激肽原生成减少。

激肽能抵抗血管紧张素，促进前列腺素释放，激肽的减少促进高血压的发生，三是前列腺素合成不足，可扩张血管，抑制交感神经释放儿茶酚胺，抵抗抗利尿激素，抑制近曲小管重吸收钠的PG减少，导致血压升高。简而言之，是肾脏的基础过滤功能和内分泌功能导致的高血压；

2.肾血管性高血压，由主动脉炎症、肾动脉发育不良或动脉粥样硬化引起的单侧或双侧肾动脉主干或分支狭窄引起。由于血管狭窄，肾脏的血液供应减少，进而激活RAAS系统，导致高血压。

3.肾上腺激素分泌过多引起的高血压主要是原发性醛固酮增多症、嗜铬细胞瘤和皮质醇增多症。

如何预防高血压

1。养成良好的睡眠习惯

目前高血压发病率越来越高，也呈现年轻化趋势。现在很多年轻人都习惯熬夜，时间长了容易高血压。可能你不太了解。睡眠不好也会导致高血压。因此，保证充足良好的睡眠非常重要。

2。少吃盐

高血压患者应尽量少吃盐，因为盐的成分会导致体内血量增加，从而导致血压升高，从而增加心脏的负担。因此，高血压患者不应该吃太多盐。即使血压正常的人也不应该吃太多盐。每人每天吃4-5克盐是最合适的。同时，高血压患者也应该注意吃低脂食物，因为食物含有高脂肪，容易引起高血压。

3。练习

高血压患者可以适当运动，可以促进血液循环，减少体内胆固醇生成，刺激食欲，促进消化。同时也有助于改善睡眠。当然，高血压患者不能做剧烈运动，但可以适当做一些有氧运动，如散步、骑自行车或游泳，可以有效帮助高血压患者降低血压。

高血压的原因

遗传因素

大约一半的高血压患者有家族史。

环境因素

几乎各种疾病都与环境密切相关，高血压也不例外。

其他

(1)体重:肥胖者发病率高。

(2)避孕药。

(3)睡眠呼吸暂停低通气综合征。

(4)年龄:发病率有随年龄增长而增加的趋势，40岁以上人群发病率高。

(5)饮食:盐摄入多的人高血压发病率高，有人认为盐:20g/天，发病率为30%。