2019河北各小学什么时候放寒假 具体放假时间安排(程爽)

很多人更关心2019年河北小学的寒假时间表，那么河北小学什么时候放寒假呢？下面小系列介绍一下！

2019年河北省小学寒假时间安排

河北省沧州市2019年寒假:2019年1月28日

2019年寒假从2019年2月22日开始

以下是沧州2019小学寒假日历，供参考！

沧州市2018-2019学年第一学期校历，寒假为2019年1月28日(农历十二月二十三日)。2月22日(农历正月十八)开学。

小学生寒假学习计划

首先，制定寒假活动时间表

首先，我们要把寒假开始时的各种寒假安排写在纸上，自己制定一份寒假生活安排计划表。这样可以记录下自己心中的好想法，也有利于寒假活动的安排。

我们可以写下今年寒假想做的一些主题活动。比如帮家里多做家务；安排两周的行程；看了两部伟人自传。我们可以每天把更多的时间分配给我们认为最重要的活动。还有一点要注意的是，日常活动的内容和时间要合理搭配，因为我们都知道，长时间做一项活动，很容易身心疲惫。比如你可以每天练字半小时，然后安排30分钟看自己喜欢的电视节目，再安排两个小时的家务或者一些简单的健身活动。

可以制定日常活动日程，也可以制定寒假活动日程。最后可以在开学前对整个假期生活做一个回顾和总结，由自己安排。但是，我建议你用文字记录下你的生活安排计划或者你对假期生活的感受，这样我们才能更真实地感受我们的寒假生活安排。

二、寒假安排学习活动

寒假期间，老师要求学生完成寒假作业，按章节复习课本知识。这是我们寒假必须完成的事情，在规划活动的时候首先要考虑到这一点。比如我们可以每天用一个小时完成学校要求的学习内容，保证完成这些学习活动所需的时间。有的同学一周一天一夜写完作业，盼着寒假剩下的时间能在没有任何心理负担的情况下疯狂玩耍。这是不科学的安排。学习是一项持续的活动。过度学习的前几天，知识来不及消化理解，学了一点，不够扎实。学了几天就疯了，没复习，记忆效果不好。根据艾宾浩斯遗忘定律，遗忘具有先快后慢的特点。刚学的新知识忘记最快，所以新知识需要及时复习。我们最好每天留出一段学习时间。

第三，做自己想做的事

每个学生都有一些个人爱好和兴趣，许多学生想在寒假里学习一些新技能，比如学习绘画、游泳、打球和跳舞。所以我们可以每天安排好学习这些内容的时间，这样才能保证每天按照学习进度来学习，保证学习效果。当然，有些学生想在寒假里养小动物，比如兔子。寒假要轻松愉快。我们可以把寒假学习的时候没有时间和精力去做的事情，去完成自己的愿望。

第四，睡眠，运动，饮食

寒假期间，由于没有学校课表的约束，你在家里很自由，很容易吃喝过度，睡眠过多，行为不检点，所以寒假期间要多注意培养自己健康的生活习惯。每天睡眠时间不宜过多，一般不超过10小时。有的同学觉得反正也没什么事，不如睡觉。这是没有提前制定寒假生活计划的结果。还有一点要提醒同学们的是，不要以为是寒假，可以熬夜或者通宵，等第二天再补。有这种现象的学生不在少数。这样长时间的倒挂睡眠，会打乱身体固有的睡眠节奏，严重导致精神萎靡、身体不适、身体抵抗力下降。所以要养成早睡午觉的习惯。