唱歌气息不足怎么练习(岳春阳)

说到气息不足，肺活量的问题就会被提上来，那么如何练习没有气息的唱歌呢？让我们和边肖一起看看，希望能给大家带来帮助。

唱歌气息不够怎么办

1.闻花香

好像看到一朵很美的花，惊喜的快速吸气，然后保持这个状态，通过吹烟慢慢呼气，呼气后放松，重新开始，每天练习10次，有一定效果。切记要将胸腔、咽喉腔、口咽腔的共鸣管内的空气集中起来，也有利于共鸣管的肌肉训练。

2.引起

这是意大利美声学派一个很重要的技巧，引起两种。一种是硬唤起，一种是软唤起，两种觉醒是小腹横膈膜收缩向外弹起、塑形或对抗的压力。最好用声带练习。你可以通过数1，2，3来练习...每天练习100次效果明显。部队晨练的呐喊声是最好的唤起方式。也可以通过内心的咳嗽来体验唤醒的神秘，或者内心的短暂“嘿”声可以由低至高的呼喊。这个练习也要重点放在共鸣管上。

提高肺活量的方法

肺活量与人的呼吸密切相关。生理学研究表明，人体的每一个器官、系统、组织、细胞无时无刻不在消耗氧气，身体只有在供氧充足的情况下才能正常工作，因此可以采用一些方法来提高肺活量。

首先深呼吸，可以增加肺部的空容积，短时间内吸收，往脸上泼水，放松肌肉，憋气，试试冥想或者闭眼，尽量少耗费精力。时间越长，身体能够保持呼吸的时间就越长。慢慢呼气，重复3-4次。不要让空出来的太快。尽可能缓慢持续地呼气。重复，作为整个呼气动作，呼气训练。

第二，体育锻炼可以增加肺活量，在水中游泳，这样水会增加阻力训练，身体会加速促进氧气流入血液，保持呼吸，这样肺功能就有了很好的锻炼，肺活量就会提高。

唱功好

1.扩大声带

大多数人都有类似的范围。一般来说，女生的声带比男生高1 ~ 2度。如果你想弹一首跨度稍大一点的歌，一个未经训练的人可能会觉得很难，因为他的音域不足以覆盖歌曲的跨度。

2.锻炼身体

一般喜欢唱歌的人，要想声音清脆悦耳，离不开平时的气息锻炼，这是基本的身体要求。有了运动，平时吸气呼气都不会那么深，也不会发生呼吸不长的情况。

3.当心

唱歌的时候，用心唱和不用心唱的效果会有很大的不同。所以，你必须用心去理解歌曲的含义，用心去唱出你对歌曲的理解。假以时日，我们会取得巨大的进步。