学芭蕾舞的最佳年龄 有什么优势(苏晓越)

学习芭蕾的最佳年龄在8到10岁左右。学习芭蕾对体育锻炼非常有益。以下小系列总结一下，仅供参考。

学习芭蕾舞的最大年龄是多少

国外运动医学专家建议，正规的运动训练，包括芭蕾、乒乓球、体操、游泳等，应该从8岁到10岁开始，而一些难度较大的动作或者对人体组织有较大负荷的活动(例如；芭蕾脚趾)。等到11岁到13岁再尝试比较合适。所以做舞蹈老师或者运动教练的人要了解解剖学、生物力学和儿童的发育，不要强迫儿童做出超出正常活动范围和骨骼负荷的动作。这样才能有效减少运动损伤。

学芭蕾有什么好处

1.学习芭蕾可以改善体形。芭蕾的基本动作中有很多肩臂动作，特别适合放松紧张的肩膀。

2.学习芭蕾可以提高协调能力。舞蹈课程的节奏简单、清晰、容易掌握，可以提高音乐的节奏。跳舞可以提高身体协调性。

3.学习芭蕾可以锻炼耐心和意志。学跳芭蕾不如画画唱歌快。要跳好，不是一朝一夕的事。女生需要不断的练习，可以练习耐心和意志。如今芭蕾融合了古典芭蕾、现代舞、民间舞，既提高了学习芭蕾的常识和乐趣，又拓宽了思维的尺度，增强了女生的勇气和自信。

学习芭蕾舞的费用

一般来说，艺考培训班的费用基本在一万到四万元之间，根据质量可能会贵一些。每年都有大批艺术考生，舞蹈考生也很多，所以会有很多人参加培训。其实训练不仅仅是舞蹈，还有其他方面。学舞蹈的人基本都是学过的，舞技都很好。高考前，他们只需要在艺考中训练自己的技能。

另外，培训机构的一些老师做过面试官，面试官会知道面试中会出现什么样的问题，面试官最看重你舞蹈的哪些方面，对你参加艺考会有方向性的影响。所以这种培训班的费用一般都很贵，一万到二万不等，三四万不等。如果是名气不大的舞蹈培训班，一万元左右。