国标舞有哪几种 和拉丁舞有什么区别(苏晓越)

国标舞一般包括拉丁舞和其他种类的舞蹈。以下小系列总结了几种国标舞，仅供大家参考。

交际舞包括哪些种类

国际交际舞一般指国际标准交际舞，具体类别如下:

1.现代舞

这种舞蹈的特点是以贴身的握姿开始，沿着舞线逆时针绕场行进。步法规范严谨，上身和胯部保持相对稳定直立，完成前、后、横、旋、造型等各种舞蹈动作。

2.拉丁舞

这种舞蹈方法灵活多变，各种舞蹈通过对胯部和身体摆动的不同技术要求，完成各种舞步，表现出各种风格。跳舞很迷人，很优雅。风格活泼热情。曲调感人浪漫，活泼温暖，节奏感强。穿着浪漫随意。男人穿紧身或宽松的衣服，上短下长，女人穿紧身裙，露出女人曲线之美。

3.华尔兹舞

这种舞蹈由每小节三拍为一组步组成，每拍一步，第一拍为翻拍，三步一起伏循环。通过膝盖、脚踝、脚底、手掌、脚趾的动作，结合身体的抬起、倾斜、摆动，带动舞步移动，使舞步起伏优美。它是维也纳华尔兹的一种(快三步)。

4.维也纳华尔兹

这种舞蹈旋律流畅华丽，节奏轻松明快，节奏为3/4拍，每分钟56 ~ 60小节，每小节3拍，第一拍为翻拍，第四拍为第二拍。基本步是六拍六步，两小节为一个周期，第一小节为一个起伏。基本动作是从左向右快速旋转，完成反射、倾斜、摆动、提升等技能。

5.探戈

这种舞蹈节奏有停顿，强调切分音；舞步有力奔放；身体没有起伏，没有起伏，没有转动；表情严肃，头部动作闪烁。起源于阿根廷民间，20世纪传入欧洲上层社会，之后风靡全球。

6.狐步舞

这种舞蹈以脚踝、脚底、手掌和脚趾的动作完成起伏，注重反身、引肩和倾斜技术。舞步流畅顺滑，步幅宽阔，舞姿优雅，从容淡雅，宛若流水。20世纪起源于欧美，后来风靡全球。据说是模仿狐狸的行走习惯创造出来的。

交际舞和拉丁舞的区别

国标舞包括拉丁舞和现代舞。国标舞是一个总称，意思是国际标准舞。它包括拉丁舞和现代舞，而拉丁语分为恰恰、伦巴、牛仔、斗牛和桑巴。现代舞分为华尔兹、维也纳华尔兹、狐步舞、小跑和探戈。

国际标准拉丁舞也指体育舞蹈，分为伦巴、恰恰、牛仔、桑巴、斗牛五种舞蹈；协会分为:世界体育舞蹈联合会(WDSF)、世界国际标准舞协会(WDC)、中国国际标准舞协会(CBDF)、中国体育舞蹈联合会(CDSF)等。

拉丁舞是一种爆发力很强，风格很强的体育竞技舞蹈，技巧是其特点。它为空表演了大量的竞技体育舞蹈。现在已经进入亚运会正式比赛。拉丁舞于2014年11月12日正式申请进入奥运会，目前处于审批阶段。拉丁舞的最高年度赛事WDSF协会将在世界各地的成员国选定的不同地方举行。

学拉丁舞有什么好处

拉丁舞是一种舞蹈，不同于嘻哈。街舞重心向下，拉丁舞强调身体的隆起，所以拉丁舞可以培养气质。拉丁舞需要抬起下巴、腹部和腰部，这样可以让人看起来精力充沛。同时，拉丁舞属于体育舞蹈，所以需要身体素质，身体的各个部位都可以分开运动，比如头位、手位、胸、胯、大腿、脚，这些都需要一定的力量。所以，是很锻炼身体的。连大妈都可以学，跳点有氧拉丁舞，健身。这里有很多学拉丁语的阿姨，给人的感觉就是气质好，心情好，看起来很健康。