考一个健身教练证需要花多少钱(薛诗瑜)

随着人们生活水平的提高，越来越多的人走进健身房，近年来我国对健身教练的需求不断增加。一般健身教练拿到国家机关单位颁发的证书比较多，因为国家机关单位颁发的证书在健身行业认可度很高，流通面很广。

考健身教练证要多少钱

一、证书培训机构:专门从事相关证书培训的机构。一般来说，他们参加证书考试只需要7-10天的证书考试内容培训。考试时间一般为两天，不同证书等级收费不同，一般在3k-5k之间。这是在职健身教练快速获取证书的途径。

二、技能培训机构:对于一个零基础的健身生来说，首先要掌握专业的健身知识和技能，才能获得健身教练的职业资格证书，才能更好的适应健身教练的工作。目前国内健身教练培训机构的学习时间大多在两到三个月左右，费用在2万左右。当然，有些学校会收取额外的证书考试费用，甚至更贵。

健身教练证的考试流程是怎样的

健身教练资格考试一般在每月的后半月进行，考试科目包括体能测试、理论测试和实践技能。满分100分，60分及格。如果没有通过一级体能测试，直接淘汰，通过体能测试才有资格进入下一轮考试。理论和实践技能中有一项不及格，就要重考，还要等半年才能参加模拟考试，取得好成绩才能重新参加。

健身教练证的考试内容是什么

理论考试内容:

健身教练入门，运动人体科学基础知识，营养学基础知识，健康与体能基础知识，运动技术基础知识，运动计划原理与制定，销售与客服。

实用技能测试:

一、阻力训练技术(12块肌肉)，肌肉:股四头肌、臀大肌、股二头肌、腓肠肌、斜方肌(上、中、下束)、竖脊肌、背阔肌、腹直肌、胸大肌、三角肌(前、中、后束)、肱二头肌、肱三头肌(长头)阻力形式:负重器械、自由重量(杠铃、哑铃)、自重，由评估师指定的器械完成。

二、拉伸练习题(13块肌肉)肌肉:股四头肌、臀大肌、股二头肌、腓肠肌、髂腰肌、斜方肌(上、中、下束)、竖脊肌、背阔肌、腹直肌(无被动拉伸)、胸大肌(上、中、下束)、三角肌(前、中、下束)练习形式:主动拉伸和被动拉伸。

三、有氧运动技术:有氧运动器材(跑步机、椭圆机、踏步机、固定自行车)。