初二学霸的作息时间表 逆袭成功全靠它(王蕊)

学习是一种正确的学习方法。许多学生不能提高他们的学习效率，因为他们没有很好的学习时间。给你，优图。com会整理学霸初二的课表，让大家看看学霸是怎么学习的。

学霸初二的作息时间

6: 00-7: 30对于我们高三的人来说，今年睡懒觉跟自己没什么关系。白天是早上。这个时间是最清晰的时间，也是最有活力的时间，也是学习和锻炼的黄金时间。这次安排对所有的课进行综合复习，尤其是记忆课程(比如英语单词和文科科目等)。).同时，高考不仅仅是脑力的竞争，更是体力的坚持。所以，一周之内，一定要给自己两三天时间锻炼身体。体育锻炼不得少于半小时。运动的时候可以听一些励志歌曲等。，从而为一天的学习打下良好的基础。

7: 30-8: 00早餐时间，专心吃饭，半小时的吃饭时间就够了。

8: 00到9: 00的实验结果表明，此时人的耐力是最好的，可以接受一些“测试”，所以这个时候可以安排有逻辑、有难度的课程。比如数学。

9:00-11:00，短时记忆效果更好，可以对要检查的东西进行突击，事半功倍！

11点到12点接近午饭时间。早上复习容易累。这一次可以复习一些套路练习，达到巩固的目的。

中午12:00-13:00的午餐时间，可以听一些轻音乐缓解一上午紧张的神经，让大脑有一定的休息。

13:00-14:00，饭后容易疲劳，建议稍事休息调整。如果要午睡，半小时差不多。

15:00-16:00，长期记忆效果最好，可以安排一些需要永久记忆的事情。

16: 00-18: 00适合做一些复杂的计算和繁重的作业。

19: 00左右吃饭时间也是休息时间，让大脑必须休息。

饭后可以根据个人情况安排复习，文理科可以交替安排复习。如果晚上睡眠规律，必须在12点前休息，养成良好的习惯，晚上睡眠充足，才能保证第二天的精力和状态。

以上是初中生作息时间表。你不必按照上面的日程安排自己的作息，而是适当调整日程，做好计划。