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初二学霸作息时间表 如何让学生合理安排学习时间(王蕊)

学习不是一天两天。对于初中生来说,有一个好的学习习惯是非常重要的,有最好的作息时间可以提高学习效率。下面的小系列将整理学霸初二的课表,让大家看看学霸是如何安排自己的学习时间的。

初二学霸课表

● 6: 00-7: 30对于我们初二的人来说,今年睡懒觉与自己无关,一天在早上,是最清醒的时候,也是最有活力的时候,也是学习和锻炼的黄金时间。这次安排对所有的课进行综合复习,尤其是记忆课程(比如英语单词和文科科目等)。).同时,高考不仅仅是脑力的竞争,更是体力的坚持。所以,一周之内,一定要给自己两三天时间锻炼身体。体育锻炼不得少于半小时。运动的时候可以听一些励志歌曲等。,从而为一天的学习打下良好的基础。

● 7: 30-8: 00早餐时间,专心吃饭,半小时足够吃饭。

● 8: 00-9: 00实验结果显示,此时人的耐力是最好的,可以接受一些“测试”,所以此时可以安排逻辑和难度较高的课程。比如数学。

●9:00-11:00,短时记忆效果好,可以对要检查的东西进行突击,事半功倍!

●11:00-12:00接近午餐时间。早上复习容易累。此时可以复习一些常规练习,达到巩固的目的。

●中午12:00-13:00的午餐时间,可以听一些轻音乐,缓解一上午一直紧张的神经,让大脑有一定的休息。

● 13: 00-14: 00饭后易疲劳,建议稍事休息调整。如果要午睡,半小时差不多。

● 15: 00-16: 00是长期记忆的最佳时间,可以安排记忆一些需要永久记忆的东西。

● 16: 00-18: 00适合做一些复杂的计算和繁重的作业。

●19:00左右吃饭时间也是休息时间,让大脑必须休息。

看完二年级学霸的课表,边肖真的觉得很惭愧,二年级学霸的课表真的很满。希望同学们能借鉴二年级学霸的作息时间,合理安排学习时间,享受适当的娱乐。