大学军训时女生如何保养皮肤(张雪娇)

九月初，新生来报到。新生入学后第一件事就是军训。然而，在如此炎热的天气里进行军事训练并不是一件容易的事情。以下是女生在大学军训期间如何保养皮肤，具体内容如下。

女生在大学军训期间如何保养皮肤

防晒霜是必须的。军训一般在九月份。很多地方还是热的状态，所以女生防晒很有必要。军训一般不允许带背包，所以小瓶的防晒霜很好，可以放在口袋里，随时涂抹。

日晒后，皮肤会流失大量水分。要及时给皮肤补水，多喝水。最好加入水或含葡萄糖的盐水，可以帮助补充大量流失的水分和糖分，缓解皮肤不适。也可以带一瓶保湿喷雾，经常喷在脸上，既能镇静皮肤，又能滋润皮肤。

敷美白面膜加强护肤，在面膜中使用大量美白精华乳液，让深层肌肤强力吸收渗透，让肌肤在短时间内得到显著改善，肌肤再次嫩白，然后使用含有美白成分的乳液，通过快速渗透水分，达到收敛美白效果。

女生在大学军训期间如何保养皮肤

在大学军训期间，可以通过对水果、蔬菜的防晒来保护皮肤免受紫外线的伤害，比如西红柿、西瓜、柠檬、坚果等。也可以用黄瓜、西瓜、酸奶等食材制作DIY面膜，效果好，价格实惠。

日晒后不要用热水洗脸，会导致毛细血管扩张、充血、潮红，甚至晒伤。可以用冷水给皮肤降温，消除热量和红色，收缩毛孔。清洁后可以先擦拭保湿液，保湿，补充肌肤。长时间暴露后，你的皮肤严重缺水。保湿后可以擦专业的晒后修复或美白产品。

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