大学军训多长时间 常见的问题有哪些(赵剑)

军训的时间长短因学校而异，有的十天，有的半个月，有的二十天，有的一次性完成，有的分学期完成。具体学校不一样。

军训可能出现的问题

1。皮肤损伤

皮肤损伤是军事训练中常见的现象。高温移动容易引起日光性皮炎和痤疮。如果皮肤本身有炎症，要多注意卫生和保护。训练时最好穿舒适轻便的棉质衣服，尽量用衣服遮住身体大部分，防止晒伤。

训练结束后，要及时将汗液擦掉，以免汗水堆积在身上，有利于保护皮肤。防晒是军训的另一个主要准备。

暴露皮肤和室外高温最好使用SPF值30以上。现在很多防晒霜都有防水功能。军训的时候虽然不需要下水，但是大量出汗可能会洗掉防晒霜，可以考虑选择有防水功能的产品。最好随身携带防晒霜，隔几个小时涂一次。

如果太阳很厉害，晚上回寝室也可以涂防晒修复产品。如果皮肤又红又热，有条件的可以用毛巾包裹冰块，对烧伤的皮肤进行冰敷，如果皮肤发痒，避免抓伤。

军训间歇期，很多同学在露水
天的高温下继续奔跑玩耍，容易导致过度疲劳，突发中暑。非训练时间避免阳光直射，让身体得到足够的休息。

2，头晕

军训的时候，如果觉得头晕目眩，晕晕乎乎的，同学们要避免僵硬。正确的做法是立即喊报告或者拽同学的衣角，原地坐下，头晕后在阴凉处休息。尽量避免摔平，以免突然摔倒。

3。女孩的特殊情况

女性的月经周期和月经量受人类情绪和身体状况的影响很大。

平时不爱活动的女生，突然面临大量训练的军训，月经提前或增多的可能性很大，所以最好提前准备足够的卫生巾，最好选择质量好、吸附性强、透气性高的。

军训需要每个人的参与

军训是大学第一次团队活动，建议尽量参加，尤其是同宿舍。许多学生之间的友谊就是从这个时候开始建立的。以后回忆军训的日子，你就不是空白了！当然不行可以请假！

军训的时候如果运动量太大，可以及时告诉教官你身体不舒服，教官会很迁就，让你休息调整。