高三文科生逆袭日程表 如何制定每日复习计划(孟凡霖)

高考冲刺阶段，文科生应该如何制定学习计划？Youtu。com为每个人编制了一些高效的学习计划。

高考学霸日常反击学习计划

早上6:00-8:00:白天是早上。对于普通人来说，疲劳已经消除，头脑最清醒，体力充沛。是学习的黄金时间。可以安排全面复习功课。

上午8:00-9:00:根据测试结果，此时人的耐力处于最佳状态，是接受各种“测试”的好时机。难处理的内容可以安排。

上午9:00-11:00:实验表明，这段时间的短时记忆效果非常好。对“抢记录”和马上要检查的东西进行“突击”，可以事半功倍。

中午13:00-中午14: 00:人吃完饭会累，尤其是夏天。休息一下，调整一下，给自己充电，这样就可以重新战斗了。最好休息一下，听听轻音乐。但是不要长时间午休。

下午15: 00 -16: 00:调整后精神又复活了。实验表明，此时的长期记忆效果非常好。可以合理安排需要“永久记忆”的事情。

下午17:00-18:00:实验表明，这是完成复杂计算和比较大脑密集型任务的好时机。这段时间适合做复杂的计算和繁重的作业，所以我们来做一些测试题。

饭后:要根据每个人的情况来安排。可以分两三节，语言、数学、外语等文理科交替排列；也可以交替排列。

我们怎样才能高效地学习

初三复习，要注意每天合理安排复习时间。在紧张的复习过程中，每天可供我们使用的时间不多，最长的时间是每天晚饭后到睡觉前三个小时左右。能否利用好这段时间，是初三复习成败的关键。在这方面，我的经验是不要一个晚上把五个科目都复习完，不管轻重缓急，只会造成麻烦。试想，短短的宝贵时间，不到四个小时，怎么受得了五户人家的反复轰炸？正因为如此
，我建议你一个晚上专攻一两门课程，抓住重点，集中精力达到更高的学习效率。高三每天晚上复习的时候，周二一定有数学日，周三有物理日
，周四有语言日，周五有化学日。每天晚上专心复习一节课，很长一段时间效果很好。