高中生如何提高学习效率(孟凡霖)

有许多高中生尽管努力了，但成绩还是没有提高。如何提高他们的学习效率？

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设定明确的目标

复习的第一步是要有一个难度适中的目标，这样才能有一个面对困难和挑战的恒心。高中生要有明确的目标，明确的目标会是你前进的动力。如果你有目标和动力，你就会乐于学习，沿着学习的道路越走越远。这样才能提高备考效率。高中生要有明确的目标，明确的目标会是你前进的动力。如果你有目标和动力，你就会乐于学习，沿着学习的道路越走越远。有的同学是盲目的，没有目标，有的同学有学习目标，但是动力水平低。他们认为学习是为了重点高中和大学，是为了父母的奖励和认可。但是这种学习动力很难长期维持。

调整好心态准备考试

精神状态的调整。你要在复习备考模拟考试之后，对自己有一个正确的认识。可以用平常心面对高考，不能给自己太多负担和压力。可以适当放松，激发自己的积极情绪。对于学习平平或者复习准备不充分的同学，要正确对待考试。考试只是检验教与学效果的一种手段。不能只凭分数来判断自己有没有前途。你要克服终身观念，安心对待考试。

学习的方法有很多，但是适合自己的才是最好的。学习方法与两个因素有关，一是时间控制，二是具体学科学习。时间控制本质上是一个计划，是提高效率的基本途径。与具体科目相关的方法包括“如何听课、如何复习、预习、考前总结、考后分析”等。不要觉得学习方法不重要或者找一个适合自己的学习方法是浪费时间。学习没有捷径。只有通过艰苦的探索，才能找到最适合自己的学习方法。

身体调整，适当运动，劳逸结合。很多学生或者家长特别喜欢在高考前吃各种补品，可能会适得其反。高考前的饮食应该和平时差不多，以免让自己身体有问题，拉肚子之类的。