高三孩子上课犯困怎么办 高中生上课为什么犯困(庄鑫)

高中生有一个很大的困扰，就是上课困，自己控制不了。这里有一系列小方法告诉你高三孩子上课怎么困，为什么高中生上课困。希望对你有帮助。

高中生上课困了该怎么办

1、未能休息好，上课没有精神。这方面，要注意剩下的高中生。晚上睡觉太晚，休息不够吗？高中生如果休息不够，当天需要准备咖啡等提神饮料，但建议不要使用刺激性饮料或药物。

2.对课程缺乏兴趣。如果是这样的话，就要和高中生沟通了。了解高中生对困倦课程的喜爱，采取不同的引导，让高中生从内心改变对课程缺乏兴趣的现状，让高中生永远不喜欢喜欢，从根本上改善上课的困倦感。

3.老师讲课缺乏活力或者不好。如果是这方面，需要从两个方面解决。一方面还是和高中生交流，可以在尊重老师的基础上自学；另一方面，要了解高中生对课程老师教学效果的感受，如果是真的老师不善于教学，那么可以找老师谈谈或者向学校汇报。

边肖推荐:高三怎么熬夜？如何熬夜感觉很困很清爽

为什么高三的孩子上课很困

一、主观因素

1.昨晚睡眠质量差。

2.身体原因，比如有的高中生因为鼻炎，大脑缺氧，总是很困。

3.饮食专家指出，淀粉促进睡眠。所以早餐和午餐可以多吃蛋白质，少吃面条、土豆等含淀粉的东西。一定的饥饿感也能让人保持清醒。

二.客观因素

1.噪音，如风扇转动发出的低频声音或加热管发出的汩汩声，有催眠作用。

2.荧光灯频率太低，人会感到忽明忽暗，疲劳。

3.老师说话的语气，缓慢而柔和的语气，也有催眠作用。

4.教室没有通风。如果房间里没有新鲜的空空气，大脑就会习惯性的去睡觉。