高中军训女生注意事项有哪些 【学姐分享最实用的经验】(王蕊)

高中开学后会有军训项目。相比初中军训，高中军训可能难度更大，会增加很多项目。那么，高中军训女生有哪些注意事项？可以去优图找答案。

高中军训女生注意事项:做好防晒

很多女同学闲暇时涂防晒霜太麻烦了。当他们早上起得这么早做运动时，他们必须整理房子。他们哪里有时间？然而，边肖想说的是，防晒霜一定要涂，否则，多涂防晒霜也没用。

防晒霜的选择，一定要选防晒时间长的，因为可能要在太阳下训练一上午或者一下午。

高中军训女生注意事项:防晒的时候别忘了擦耳朵

这个一定要准备。我军训是在八月份，天气特别热。许多学生对紫外线过敏。记住防晒霜不仅要涂在脸上和脖子上，还要涂在耳朵上。很多同学只敷了脸，然后耳朵晒伤起水泡，挺吓人的。军训期间要好好照顾自己。

高中军训女生注意事项:营养

军训期间，饮食很重要，不要忽视。有些学生不习惯吃早餐，但军训是一场身体上的战斗。怎么能不吃早饭呢？所以，简单却营养丰富的早餐是必须的。吃一个鸡蛋，喝点豆浆，补充蛋白质很重要。

高中军训女生注意事项:带水杯

准备一个便携式大杯子

这个杯子是用来盛水的，因为军训需要长时间在宿舍外面，长时间暴露容易脱水，但是军训中途是不允许回宿舍喝水的，所以大家要准备一个便携的大杯子，最好是用比较轻的材料做的，早上装满一瓶水，带去军训。