高三同学应该进行熬夜学习吗？高三同学熬夜学习应该注意的问题(张平)

高三，所有的学生在学习的时候都在争分夺秒，熬夜已经成为一种普遍的做法。但是很多高中生熬夜学习，成绩却不先进，反了。这是为什么？高三学生熬夜学习应该如何安排学习计划？

高三学生该不该熬夜学习？

高三学生晚上可以多学一点，但是一定要保证晚上熬夜的学习效率，因为晚上熬夜，导致第二天睡眠不足，精神不振，影响第二天白天的学习，以至于有些得不偿失。高三学生熬夜涉及学习效率和学习时间的矛盾。高三学生需要在学习时间和学习效率之间找到平衡，从而最大限度地提高学习效果。很多高三学生高三都没有熬夜，但是学习成绩还是很好的，充分体现了学习效率的重要性，所以所有高三学生熬夜的时候一定要找到最好的学习方法。

高三学生深夜学习应注意的问题

高三学生熬夜时一定要做到以下几点，保证最高的学习效率:

1.高三学生在熬夜学习前，最好把当天晚上的学习目标说清楚，用笔在纸上列一个清单，这样更容易安排时间，避免匆忙。如果目标永远没有完成，睡觉就会充满愧疚，这也是一种有效的方法。

2.高三学生不上网，不看电视，不玩游戏等。学习
之前。他们经常在学习前花很长时间上网或看电影。你不妨给自己定个规矩，先完成晚上的计划和目标，然后上网，看电影或者玩游戏。

3.减少学习时的干扰。初三学生用电脑学习时，不要打开聊天工具和邮件，尽量减少网络干扰。最好把手机关掉或静音，放在不受干扰的地方。清理桌面，把能干扰你的东西都收起来。

4.无聊的时候，试着立刻开始学习
有时候情绪受到干扰，经常觉得自己没有学习的想法，不知道从哪里开始。其实当你强迫自己开始学习的时候，很快就会进入状态。当然，如果你在状态特别不好，特别极端的时候无法静下心来，高三学生可以选择休息一下，保证第二天的学习状态。