敏感是什么体验(岳春阳)

什么是敏感体验？这是很多人关注的问题。以下是边肖整理的相关资料。大家一起看看，希望能给大家带来帮助。

敏感体验

网友1:

大概是容易受别人影响，也容易受自己思想影响，经常焦虑，经常失眠。

自我感觉人际关系比较差，因为容易误会别人，容易被别人误会，也很难沟通。久而久之，有些人害怕孤独。但是，住在离家很远的宿舍，要和室友相处，没有私人空。随着时间的推移，你会感到无聊和烦躁，更容易因为声音而失眠。

我想好好学习，但是我在乎室友的意见，我不想吃醋，不想被孤立。往往，当你想到自己的时候，就会很焦虑，焦虑到失眠。

网友2:

如果我内心敏感，我至少要做半个小时的演奏家。我想安静。

怕不合群，总是装作无所谓对谁都好。

当你遇到难过的事情时，你总是会回忆起以前很难的事情，变得更加难过。

三人行总觉得是多余的。在借钱不还的情况下，如何在不伤害感情的情况下开口说话，令人苦恼。有时候对方没必要还。

几分钟后微信回来了，想是不是我发错信息了，用错语气词了，表情包太多了。

网友3:

就是有些人太累了，主要是你太敏感，太心软。凡事为别人着想，哪怕有一天你撑不住了，累了，也没人会同情你，同情你。因为在他们眼里，这就是你愿意做的。如果你太迁就别人，别人会让你更难受；如果你对别人太有耐心，他们就会得寸进尺，伤害你。

敏感的人如何调整自己的心理

首先要勇敢的接受别人的眼光。

在生活中，很多人习惯于脱离别人的评价。这种人长期跟随别人，久而久之就会养成敏感的性格。所以要避免这种“过敏心理”。如果别人用异样的眼光盯着你看，你不用尴尬，也不用显得尴尬。唯一的办法就是用眼神去捕捉对方的目光。久而久之，你会发现自己，你可以自由地生活在成千上万双眼睛编织的生活格子里。

其次，要正确认识自己，不断充实自己。

我们必须知道，我们每个人都是不可替代的，但没有人能事事领先。所以要胸怀大志，敢于揭露自己的优缺点，不要千方百计掩盖一切，要有“走自己的路，让别人说去”的勇气。