学渣变学霸时间计划表是什么样的 如何逆袭(李佩媛)

从学渣到学霸的时间计划是利用好上课的45分钟，然后制定一个每天的学习计划表，回到书本上系统的学习基础知识。

人渣变恶霸的时间表

从6: 00到7: 30，这段时间是最清醒的时候，也是精力最充沛的时候，也是学习和锻炼的黄金时间。这次所有的课都是综合复习，特别是记忆课程(比如英语单词和文科科目等)。).

7: 30-8: 00早餐时间，专心吃饭，半小时的吃饭时间就够了。

8: 00到9: 00的实验结果表明，此时人的耐力是最好的，可以接受一些“测试”，所以这个时候可以安排有逻辑、有难度的课程。比如数学。

9:00-11:00，短时记忆效果更好，可以对要检查的东西进行突击，事半功倍！

11点到12点接近午饭时间。早上复习容易累。这一次可以复习一些套路练习，达到巩固的目的。

中午12:00-13:00的午餐时间，可以听一些轻音乐缓解一上午紧张的神经，让大脑有一定的休息。

13:00-14:00，饭后容易疲劳，建议休息调整。如果要午睡，差不多要半个小时。

15: 00-16: 00是长期记忆的最佳时间。想向人渣学习，可以安排去记住一些需要永久记忆的东西。

16: 00-18: 00适合做一些复杂的计算和繁重的作业。

19: 00左右吃饭时间也是休息时间，让大脑必须休息。

变学渣为学霸的学习方法

所谓人渣，就是阶级最底层的人。他们经常各科成绩都很差。这种情况下，人渣应该给自己定一些时间限制。长时间连续学习很容易无聊。这时候你可以把作业分成几个部分，限定每个部分的时间，比如一个小时内做完练习，八点前做完测试等等。，这不仅有助于提高效率，而且不会产生疲劳。

向人渣大师学习，心理上要自信。很多科学研究证明，人的潜力是巨大的，但大多数人并没有有效地开发这种潜力，其中人的自信是一个非常重要的方面。无论何时何地，只要有这种自信，你就有必胜的信念