2019高考学霸的作息时间表 学霸如何规划学习时间(王秋阳)
很多同学很好奇那些高考的同学是怎么安排学习和工作日程的。今天,边肖向所有人揭示了这一点。
高考作息时间表
早上六点起床,早上六点到七点,准备高考的高中生是不可能睡懒觉的。所谓年在春,日在晨。这段时间是你头脑最清醒的时候,也是学习和记忆的黄金时间。这个时候最好安排一下关于记忆的学习,比如背英语单词或者一些文科需要背的东西。记住这些知识点,会让你事半功倍。
7:00-7:30安全吃一顿健康营养的早餐。这时候,放心吃早饭就好。时间不宜过长。不要着急。半小时正好。
7:30-8:30做一点运动,为这一天的精神做准备,为这一天的学习打好基础。
早上8点到11点,可以自由安排复习的科目。早上,你的精神状态很好。最适合安排一些比较难的课程,比如一些物理问题,也可以做一些短时记忆复习。
从11: 00到12: 00,也就是接近中午的时候,经过一个临近午饭的上午复习,脑子已经开始疲惫了。那就不要勉强自己,做一些定期的复习就好了。
从12: 00到1: 00,是午饭时间。吃了一顿轻松的午餐后,最好小睡一会或者听点轻音乐,让大脑得到一些休息,下午也不错,这样复习效果更好。
下午一点到六点,今天下午,最好做点试卷。下午比较长,但是精神不如早上。学习太多的话,很容易觉得累,所以这段时间最好不断刷题。你也可以利用这段时间掌握所有的题型。
6点到7点,吃饭时间也是大脑的休息时间。
晚上7点以后可以自由安排学习的内容和时间,但是晚上的复习时间不要太长,不然没用。
作息时间表在高考中的重要性
高考来了,所有高考考生一定都很紧张。这时,他们会觉得时间不够用。他们经常听说有的考生工作到深夜,但这里有误解;
高考复习的时间越多越好,但不代表你要放弃所有的休息时间。学习最重要的是劳逸结合,不是长时间学习,而是看你的复习内容有多少被你真正吸收了。只有真正掌握了所学的一切,才能取得好的高考成绩。