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知识点

如何培养孩子的专注力 30个专注力训练小游戏(刘美娟)

孩子从小注意力不集中怎么办?孩子如何养成注意的好习惯?下面,Youtu。com汇编了训练和培养孩子专注力的方法供你参考。

孩子注意力不集中的原因是什么

成长环境太吵,不利于宝宝大脑神经系统的发育

儿童年龄较小,大脑发育不完善,神经系统兴奋和抑制过程不平衡,自制力差。

太嘈杂的环境,如嘈杂的音乐、刺耳的声音、电视声音等。,不仅会损害你的听力,还会干扰宝宝的注意力。1-6岁的孩子尤其如此。复杂的环境不仅会导致宝宝无法集中注意力,还会影响宝宝的情绪。

第二,父母的随意干涉

刚才我们了解了一点细节,就是妈妈打电话的时候,也不忘给孩子“指导”。其实这种场景在平时对我们来说很常见,甚至发生在我们身上或者身边。比如宝宝在画画,妈妈会一直说“宝宝在这里画,不要在外面画,宝宝叶子是绿色的,不要用那个颜色……”。

粗心的父母往往会不小心闯入孩子的小世界。比如在家里:孩子在看绘本,玩积木或者画画,妈妈担心孩子,给孩子一会儿水,一会儿话,会给孩子带来很大的干扰,让孩子无法集中精力做自己正在做的事情。

给宝宝一个安静、不受干扰的学习和玩耍环境,其实是保护宝宝专注力的最好方法。除了宝宝需要你的时候,对宝宝注意力集中的最好保护就是保持嘴巴和手,以便适当的“闭上嘴巴”和“把手拿开”。

其他因素

这是导致孩子注意力不集中的两个主要因素,但破坏宝宝注意力集中的因素不止这些。兴趣、习惯等原因也会导致宝宝注意力不集中。

当然,有些婴儿会因为先天原因而走神。前庭感觉障碍引起的注意障碍,我们常称之为ADHD,占学龄儿童的5~7%。

训练孩子注意力的小游戏

1.骨牌

2.让孩子们看到有线条的图画,并数出有多少条线条。

3.让孩子从数字8 ~ 30中横向找出数字8、12、24,让他们用手指出数字,并尽快朗读出来。

4.让孩子按顺序找出竖排数字中的数字1 ~ 10,让他们用手指出数字并大声朗读。越快越好。

5.让孩子数一数衣柜里放衣架的衣架。(图像辨别训练方法)

6.让孩子在多种动物的图片中找到与动物数量相对应的数字。

7.大人依次念下面的动物名和水果名,让孩子听到动物名就拍手,听到水果名就拍手。(快速反思训练法)公鸡、老虎、苹果、梨、兔子、香蕉、长颈鹿、橘子、西瓜、菠萝。

8.成年人不规则地说出人体器官的名字,让孩子快速指出。然后换个方式,让孩子说出人体器官的名字,大人指出对应的器官。

9.让孩子们把一个乒乓球扔上去,然后接住它,重复20次。

10.大人随机堆了一些柴火棒,要求每根棒至少互相接触一根,然后让孩子一根一根的捡起来。要求柴棍越轻越好,其他柴棍尽量不要碰。(延迟训练法)

11.大人给孩子很多各种形状的积木,让孩子把这些积木一个个叠起来。栈越高越好。孩子叠的时候,大人要指导孩子尽量慢叠,这样可以叠的更高,提醒孩子注意平衡。

12.让孩子看到一幅画(或事物,或物体)有几种动物,在一定时间内完成。开始时间可以更长,观看时间可以逐渐减少。把图片拿走后,让孩子说出图片里是哪些动物。如果他记不太多,他可能会把动物分类,比如哺乳动物、鸟类和鱼类,这样他就可以很快记住它们。

13.告诉孩子闭上眼睛,告诉他你现在穿的衣服和鞋子是什么颜色。如果你闭上眼睛,说出你孩子的衣服和鞋子的颜色,会引起孩子对这个游戏更大的兴趣。

14.母亲和孩子通过电话玩这个游戏。妈妈可以问孩子家里地址,家里电话,父母生日,尤其是所有人的平等。

15.妈妈可以把家里的小动物玩具放在一起,提前给每个小动物编号,让每个小动物一开始就站在自己的编号上,让孩子记住。然后,妈妈拿起数字混淆数字,然后让孩子们把每个小动物的原始数字粘贴起来,看看孩子们能否准确地把数字与小动物匹配起来。

16.当你和孩子有空的时候,你可以玩记忆游戏,写一些单词,试着和孩子按照一定的顺序记忆(从前到后,从后到前)。

当然,其中一个秘密是,你可以通过编一个故事来记住这些单词。比如:1,太阳,2,鞋,3,膝盖,4,门,5,蜂厢,6,手杖。你可以想象一些可笑的画面,一本书在燃烧,因为太阳藏在里面;你把鞋子扔进邮箱,整天就要单脚跳;一匹大马踩了你的膝盖——哦,好痛;你卧室的门打不开,因为一个巨大的邮票把它牢牢地贴住了。你打开收音机,被里面蜂仓里涌出的一大群蜜蜂蛰了;你用手杖搅拌一杯茶。

17.宝宝画册:父母带孩子外出或旅游时,要提醒孩子看到了什么。回家后,让孩子用毛笔把参观时看到的内容全部画出来,把这些画装订成册。这个游戏一定要让孩子喜欢,还可以练习绘画能力。等孩子长大了,这张专辑也可以成为孩子成长的纪念品。