女孩学什么舞蹈比较好 学跳舞的最佳年龄是几岁(程爽)

很多人想知道女生学什么舞最好，女生学舞蹈的最佳年龄是什么？下面小系列介绍一下！

女生学什么舞最好

女生可以按照自己的意愿跳舞。首先，他们可以学习基本的舞蹈，练习基本技能。然后他们可以学一些适合女生的舞蹈。

1.女生学芭蕾比较好

芭蕾舞运用音乐和舞蹈技巧来表演戏剧情节。芭蕾舞是在意大利文艺复兴时期构思的。随着时代的发展，它在不断的创新中风靡全球。芭蕾舞蹈最显著的特点之一就是舞者在表演时需要将脚趾指向地面，这已经成为世界各国都在全力成长的一种艺术形式。学习芭蕾对女生骨骼发育和身体有很大的好处。通过专业训练，孩子的不良姿势和身体都会得到纠正。芭蕾是从头到脚系统的训练舞蹈，对孩子的发展特别有利。

2.踢踏舞更适合女生学习

踢踏舞是一种现代舞的风格，开放自由，没有太多的形式限制。踢踏舞并不十分重视少儿舞蹈，而是注重脚趾与脚跟之间击打节奏的复杂技巧。踢腿可以根据不同的音乐节奏改变跳跃速度的节奏，主要依靠踢鞋发出的声音。踢腿可以很好的锻炼孩子的腿、脚等部位，是一种非常好的健身娱乐形式，但是运动量比较大，需要适当的锻炼。

3.街舞适合有个性的女生

年轻人身心的疯狂hip-hop舞蹈，又称HIP-HOP，源于黑人街舞，因其轻松随意、个性自由、具有叛逆精神而自然受到年轻人的喜爱。在过滤掉原来街舞的新味道和夸张之后，嘻哈理所当然地登上了优雅的殿堂——健身房。街舞外观时尚，运动强度适中，有可能进入健身房。而健身房的街舞更注重其安全性、运动价值、健康性和个性，所以锻炼者消耗脂肪，缓解精神压力。

女孩学习舞蹈的最佳年龄

一些专家说，女孩跳舞的最佳年龄在7岁到10岁之间。不建议女生过早学习舞蹈，因为舞蹈需要很大的强度，小学阶段的舞蹈可能会影响女生的发展。当然，学舞蹈太晚也不合适，舞蹈的协调性也不一定能掌握好。所以专家建议，女生7到10岁学习舞蹈最合适。

女生学跳舞有什么好处

女生跳舞可以提升气质，按照要求适当认真的练习一些基本功可以重塑身体线条。

同时，跳舞还可以锻炼身体，增强身体各部位的协调能力，有利于身心健康，修身养性，永葆青春。此外，舞蹈应该与音乐相协调，ichalky，它可以训练你的乐感和舞蹈感。心情不好的时候可以发泄，心情好的时候可以表达。

舞蹈有很多种，每一种都有不同的文化。跳舞可以帮助你了解不同国家和民族不同的舞蹈文化和习俗。总之是有益无害。