当前位置:
首页 > 高考经验 > 有什么方法可以在上课犯困的时候迅速清醒(孙梦迪)

知识点

有什么方法可以在上课犯困的时候迅速清醒(孙梦迪)

高中后,由于课业和内容的增加,许多学生觉得不能及时完成老师布置的作业,或者需要每天熬夜。这样一来,白天上课特别容易犯困,却睡不着,所以边肖推荐一些上课快速醒来的方法,仅供参考!

如何快速解决上课嗜睡的问题

自我抵抗。上课困了就要有一些自觉。困了可以掐自己站起来听课。或者和老师请假,用冷水洗脸提神。

喝点茶或咖啡提神。茶和咖啡有提神的作用。很多人困的时候会给自己泡一杯咖啡或者一杯茶。喝了之后,他们会觉得有点清醒。或者用风油精,在太阳穴两侧滴风油精。滴水之后,你会在凉风习习的瞬间感觉自己的脑袋清醒了。但是不建议你多使用这种东西。

上课犯困的话,可以和同学悄悄聊聊,转移一下注意力,缓解一下睡意,或者让同学自己动手。别困了,一直坐着不动,只会让你更困。适当晃动身体。抖胳膊之类的。这是转移注意力的有效方法。你困的原因是你的大脑感到疲劳,所以你可以给自己按摩来缓解疲劳。

上课犯困就是前一天晚上没有好好休息。虽然作业压力很大,但相比其他时间,上课的学习时间是最有效率的时间。所以好好利用吧。