三分钟即兴演讲素材范文(孟凡霖)

对于即兴演讲，一直都很困扰。其实即兴演讲也需要提前准备一些材料。以下有图。com为大家整理了即兴演讲的范文。

简单的即兴演讲:压力是动力

很多人都问过这个问题:压力为什么落在我身上？我该如何面对压力？我觉得可以用一句话来回答:压力就是动力。
不知道大家有没有听过这句话“想翻墙，请先把帽子扔过去。”其实我觉得不给自己一个回头看，不留下的理由是一件好事。只有学会用压力逼迫自己，才能珍惜生命，创造更大的价值。

有一个真实的小故事:一个人看到蝴蝶幼虫在茧中挣扎得太厉害，出于好心，他用剪刀把茧剪开，让幼虫轻易地爬出来。然而，这只年轻的蝴蝶根本不会飞，不久就死了。原来幼蝶在茧中的挣扎是生命中不可缺少的一部分，为了让自己的身体更强壮，翅膀更强壮。如果不经过必要的破茧过程，他就无法适应茧外的环境。其实这是在告诉我们，如果一个人没有经历必要的磨难和压力，他的人生就不会完整，因为他没有能力承受未来的风风雨雨；回顾历史，我们追寻祖先留下的印记——朝廷之上，孟子警醒世人:“生于忧患，死于安乐。”在巨鹿之战中，项羽烧桥逼兵一敌。“一百零二秦关，终属楚；”最后一站，韩信，用压力逼自己，做出了壮丽的诗篇。

在我们的现实生活中，我们经常受到来自各个方向、父母、学科、部门等等的压力。所以，当我们收到这些压力的时候，应该把它们当成一种动力，一种鼓励我们越来越努力的动力。压力会让我们不敢停止前进，会让我们时不时的奋进，会让我们在达成目标的时候不敢懈怠，会在达成成就的时候再接再厉。不要害怕压力，因为“压力就是动力”。

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3分钟演讲-命运在哪里

有一个人曾经拜访一个事业有成的朋友，闲聊中聊到他的命运。男人问世界上有没有缘分。朋友说:当然。他又问:命运是什么？既然命中注定，奋斗又有什么用？

结果我朋友没有直接回答他的问题，只是笑着抓住他的左手，说不妨先看看他的手掌，帮他算算运气。在跟他说了生命线、爱情线、事业线等之后。，突然，一个朋友对他说:“把手伸出来，像我一样做一个动作。”动作是:举起左手，慢慢握紧拳头，越来越紧。最后朋友问:你抱紧了吗？他很困惑，回答说:“抱紧。”朋友又问:那些命运线在哪里？他机械地回答:“在我手里。”朋友又问:请问命运在哪里？他突然意识到命运掌握在自己手中！

这位朋友平静地继续说:“不管别人怎么跟你说，不管“算命先生”怎么给你算，记住命运掌握在自己手里，而不是别人嘴里！“是的，这是命运。现在，请看看你的拳头，你会发现你的生命线的那一部分留在外面，没有被抓住。能给我们什么启示？命运大部分掌握在自己手里，但也有一部分掌握在“天”手里。

古往今来，“奋斗”的意义就是用一生的努力去争取。命运一部分掌握在上帝手中，一部分掌握在自己手中。成功就是用自己手中的很大一部分去赢得上帝手中的那一部分！