高三厌学焦虑怎么办(庄鑫)

随着高考的临近，高中生的情绪越来越紧张。有些高中生甚至会因为压力大而厌学，产生心理焦虑。这里有一个方法和你分享如何做好高中厌学，希望能帮到你。

高三学生学累了怎么办

高三学生要给自己一个正确恰当的定位和评价，学习成绩在哪里，有没有提高或者进步空。不要盲目的设定自己达不到的目标，那样只会让你在学习上感到无望。高三学生要明白，平时考试考得差没关系，因为只是一个训练和发现自己弱点的过程。另一方面，“失败也是成功之母”。

面对高考，高三学生调整心态很重要。如果出现偏科现象，可以肯定一科或几科成绩还不错，这是一个有利因素，因为录取的时候看总分。还有半年左右，有计划的复习剩下的课程还是太晚了。

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高中生厌学怎么调节

首先，高三学生要给自己一个合适的定位和评价，学习成绩能达到什么程度，有没有提高或者进步空，这些都是需要考虑的。盲目追求不切实际的目标，只会让你觉得学习无望。只有明确目的，接受允许的进步和倒退，才能保持良好的心态，提高自信；

其次，高三学生要明白，平时的考试只是一个训练和发现自己弱点的过程。换个角度来说，考不好是好事。比高考找问题强多了。高考分数是最终目标。亡羊补牢为时未晚；

再次，学习成绩只反映一个人的学习能力，每个人都有自己的价值。不能以学习成绩和高考成绩来判断一个人的能力。而且，高考不是高三学生唯一的出路。要掌握知识和技能，没有必要向大学学习。