超8成高中生近视 什么原因导致的(岳春阳)

儿童青少年近视已成为我国视力障碍的主要原因，儿童青少年近视的防治仍是重点。以下是边肖整理的相关资料。大家来看看，希望能给大家带来参考和帮助！

超过80%的高中生是近视眼

2020年6月5日，全国爱眼日前夕，国家卫健委召开新闻发布会。会上介绍，调查结果显示，2018年全国儿童青少年整体近视率为53.6%。

其中，6岁儿童为14.5%，小学生为36.0%，初中生为71.6%，高中生为81.0%。儿童青少年近视已成为我国视力障碍的主要原因。

数据显示，2003年中国眼科医生人数为19，100人，2018年达到44，800人。早在2014年，中国每5万人中就有1.13名眼科医生，超过了世卫组织提出的小康国家每5万人中应有一名眼科医生的要求。

高中生近视的原因是什么

高中沉重的学习压力让学生在课间和补习班之间奔波。现在大部分学生高中都配备了手机电脑等电子产品，眼睛不是用来看书就是用来看电子产品，所以眼睛超负荷。

相关研究表明，电子设备使用时间越长，眨眼时间越短，眼睛内水分蒸发越快，角膜越干。同时，电子屏幕装置发出的蓝光也会导致眼睛干涩。

另外，坐姿、眼姿不当，如长时间闭眼使用，会导致近视。

高中生近视也与环境、坐姿不良、个人习惯、饮食有关。有些高中生习惯了熄灯后玩手机，对视力特别有害。再加上各种补习班，孩子压力很大，长时间用眼，长时间眼疲劳也加重近视。

高中生应该如何预防近视

看书或做作业不要花太长时间。每40至50分钟适当休息或远眺，以缓解眼睛疲劳。

读书学习时，灯光要适当，光线要从左边辐射。不要在光线太暗或太亮的地方看书或写字，以减轻学生的负担，保证课间休息10分钟，减少视觉疲劳。

积极开展体育锻炼，保证学生每天有一小时的体育活动。

培养正确的写作和阅读姿势，不要趴在桌子上或扭动身体。注意书和眼睛要保持在一平米左右。学校桌椅要适合学生。

看电视时，注意电视机的高度应与视线水平；眼睛与屏幕的距离不应小于屏幕对角线长度的5倍；看电视时，室内要开小灯，有利于保护视力；看了1 ~ 1.5个小时的电视，应该休息一会儿，看看外面，做眼保健操。

认真做眼保健操，每天至少三到四次，眼睛酸困的时候做眼保健操缓解眼疲劳。

多吃富含维生素A、蔬菜、动物肝脏、蛋黄的食物，少吃甜食。