健身教练要学什么 有哪些职责(赵剑)

健身教练应学习的基础课程包括运动营养学、运动解剖学、运动生理学、运动机能、运动力学、运动基础医学、训练计划和营养计划制定等。

健身教练应该学什么

1.心肺复苏术(私人教育专家必须掌握的基本医学知识和急救方法)

2.民办教育必须学习基础课程(运动营养学、运动解剖学、运动生理学、运动机能、运动力学、运动基础医学、训练计划营养计划制定等。)

3.功能训练(高中)

4.专业运动康复(初中高级脊柱康复和免费关节康复)

5.俱乐部运营管理与销售，教学能力与心态

6.普拉提(初中高级肌肉力量塑形训练和普拉提私教)

7.高级训练技术(平台突破，高级训练规则)

8.体能专家(快速瘦身、孕妇体能、功能性体能、极限体能)

除了这些基础之外，你还应该学习运动康复的知识，因为康复现在是一种流行趋势。无论任何一个成员，80%的人都有亚健康，如颈椎腰椎不适、驼背、疲劳、工作疲劳等。

还有提高体育生运动成绩、提高运动员、中老年人专项成绩、改善身体状况等功能训练。

还有特殊人群，如高血压、心脏病、糖尿病、脂肪肝、孕妇等特殊人群，一定要学会训练。

而这些课程体系必须经过全面系统的学习。不是任何培训机构都可以培训的。有的同名同姓，但是学的东西太差，肤浅，不能科学系统的学习。

健身教练的职责是什么

健身教练最重要的职责是帮助顾客变得健康。来锻炼的顾客需要科学的健身指导，才能健康。所以健身教练要有比较专业的人体解剖学、生理学、医学、营养学和运动技能知识，还要懂心理学。因为教练要善于与客户沟通，以便准确了解客户的需求，提供帮助。消息灵通是健身教练的最低素质。比如为了达到健身运动的最佳效果，教练也应该是“私人医生”，能够掌握一定的健康知识，了解会员的饮食情况、工作性质、睡眠质量。针对不同的人制定不同的训练方法。但与此同时，健身教练只对会员的健康锻炼进行指导，对某些疾病后或手术后的恢复进行一定的指导，但不能代替医生的治疗功能。

一个健身教练要善于沟通，甚至操作推广；不仅要身材好，还要口才好。会员

如果你从教练那里学到了什么，你不仅会更新你的卡，还会把它介绍给你的亲戚朋友，扩大你的会员团队。好教练能给俱乐部带来好生意。