情商是什么 如何判断情商高低(程爽)

很多人不知道情商是什么。情商有哪些表现？我们来看看情商。以下是Youtu的一个小系列。com。

什么是情商

情商(EQ)，又称情绪智力，是近年来心理学家提出的与智力、智商相对应的概念。主要指人在情感、情感、意志、耐挫等方面的素质。过去人们认为，一个人一生中取得成功最重要的是智力水平，即智商越高，取得成功的可能性越大。但现在心理学家普遍认为，情商的高低对一个人的成功影响很大，有时甚至超过智力水平。那么，情商到底是什么呢？

美国心理学家认为，情商包括以下几个方面:第一，了解自己的情绪。因为只有认识自己，才能成为自己人生的主人。第二，他们能妥善管理自己的情绪。也就是可以自我调节；三是自我激励，能让人走出人生低潮，重新开始。第四是认清别人的情绪。这是与他人正常交流、顺利沟通的基础；第五，人际关系的管理。即领导和管理能力。

情商水平没有智力水平准确，只能根据个人综合表现来判断。心理学家也认为，情商水平高的人具有以下特点:社交能力强，外向快乐，不易陷入恐惧或悲伤，对事业投入，正直，有同情心，感情生活丰富，但不超越当下，无论是单独相处还是和很多人在一起都能感到轻松。专家还认为，一个人是否情商高，与童年时期的教育和训练密切相关。所以培养情商要从小做起。

如何判断情商

一:凡是看起来心情不好或者情绪低落的都是情商低的人，基本为零。同时，任何一个没有敏锐感知到别人情绪的人，也是情商低的人。

二:任何一个发脾气的人都很容易发脾气，因为他用自己的情绪去破坏别人的情绪。但是不要以为总是控制自己情绪的人情商就高，这种人情商比容易发脾气的人低，因为他害了自己，时间长了爆炸更可怕。

三:凡是小心眼、挑事的人，都是情商低的人，因为情绪的大小直接关系到他的心智。心胸开阔的人往往情商高，心胸狭窄的人情商低。

四:从不发脾气，不怕任何人的人情商不高，因为没有情绪的人往往没有威信。

五:现在社会上很多人在陌陌越来越无情。这种人也是情商极低的人，因为他没有情感。

六:有的人谈恋爱后一味放纵，无视亲情友情，就是有个媳妇忘了妈妈的人情商低。

七:性格内向不爱表达，喜欢的不应该追求，矛盾不解决，不会表达情绪的人情商也低。

八:没有艺术修养，没有情操，喜欢放纵自己的人，情商也低。

基于以上八点，你如何判断自己？