素质要求包括什么(陈静仪)

素质要求包括思想、文化、身体，即代表德、智、体。素质不分种族，到处都有素质高的人和素质低的人。素质的提高代表着德、智、体的全面发展。

如何提高自己的素质

一是加强自学。学习是一辈子的事。有句话叫:穷者不学，穷者永无止境，富者不学，富者不长久。要提高综合素质，必须加强学习。学习时间要善于“钻空”，利用自己所有的时间去学习，去理解，去相信。

第二，善于自我思考。“三思而后行”。一个人要想高效率、高质量地做好各种工作，就必须善于自我思考。一方面要有明确的思路。另一方面，一定要有科学的方法。评价工作要多角度考虑，选择一个最优的工作方法。

第三，要善于自我比较。“挑好的跟着做，改坏的”。要增强比较意识，在比较中识别优劣，在比较中创新。