高三家长怎么配合孩子学习(张柳絮)

暑假过后，大量孩子进入了准备高考的第三年，这对整个高中生涯至关重要。那么高三家长如何配合孩子学习呢？本文由优图整理。希望能给父母一些启发。

高三家长配合孩子身体学习

高中生在高一的时候消耗大量的营养。高中家长在备考时要做好后勤保障，保证孩子营养充足，搭配均衡。

抗疲劳食品:豆类、肉类和乳制品

适当食用高蛋白食物，如豆腐、牛肉、乳制品、鱼等。，可以及时补充体内流失的热量。因为热量摄入过多也会让人疲劳，所以吃高蛋白食物可以帮助人们快速消除疲劳。

适合高三补脑的水果

猕猴桃还是猕猴桃

猕猴桃富含维生素C和镁，低钠高钾，也是高营养密度膳食纤维的良好来源。另外，特别建议搭配酸奶吃。

奥林奇

担心高考，怎么办？给自己倒一杯橙汁或者剥一个橘子皮。其中，维生素C可以帮助你。

高三家长在心理上配合孩子学习

面对紧张的高考复习，高中生会有很大的心理压力。不管是学的好还是学的不好，都是反复练习，做题，背诵记忆，坚持考试和随堂考。孩子见面会有情绪波动。当父母是父母的时候，要经常和孩子聊天，谈心，吃完饭散散步，互相交流，让孩子说出心里的压力，话，苦恼。

同时需要注意的是，初三的家长此时在孩子面前一定要表现出太多的关心和期待，这样更容易造成初三学生的心理压力。因此，家长和朋友要努力保持一颗平常心，了解孩子的立场，及时适度地期待考生，为考生营造愉快的心理氛围，从容面对即将到来的考试。