小女孩学什么舞蹈好 十大最能提升女生气质的舞蹈(程爽)

有些父母想送孩子去学舞蹈。他们想知道女生学什么舞蹈比较好，女生几岁学舞蹈？以下小系列供大家参考！

最能提升女生气质的舞蹈

1.芭蕾舞

带给人的是儒雅傲慢的气质。

2.古典舞

带来优美婉约的古典气质。

3.民族民间舞蹈

它带来了无尽的新鲜和神奇的向往，从中我们可以欣赏到各民族的异国文化。

4.华尔兹舞

舞蹈婉约，气质高雅，追求意境。舞蹈女王”的美称。

5.探戈

节奏交织，强调造型。它是舞蹈爱好者眼中盛开的玫瑰，有“舞蹈之王”的美称。

6.伦巴舞

舞步婀娜，柔美动人，舞姿柔美迷人。

7.现代舞

别装了，跳真正的舞，做自己。

8.街舞

时尚舞蹈带来青春活力

9.爵士舞

爵士舞是一种外来舞蹈，它注重活泼、敏捷的特点。爵士舞不同于古典舞，它需要力量与美感的结合。所以坚持这种舞蹈的女性，不仅可以练出紧实的身材，还能展现出巨大的力量。

10.踢踏舞

踢踏舞可以说是燃烧脂肪最有效的舞蹈之一。灵活的脚步变化和与地板的摩擦使这种舞蹈非常容易实现。对于舞者来说，在踢踏舞中可以培养心脏的耐力和耐力平衡感。

女生开始学舞蹈是几岁？

建议4岁以上开始学习。小组教学每课时一般在1小时左右，但不要超过1.5小时，中间有一两个短暂的休息。

对于女生来说，3-10岁是定型期，性格和身体柔韧性都一样。建议10岁之前学习专业舞蹈，所以10岁之前的巩固期其实从4岁开始最合适。

女生学舞蹈有什么优势

1、增加协调能力。能有效延缓衰老，锻炼女孩身体的协调性和适应性。

2、增加女生身体的柔韧性，如果练习正确，每一个肌肉骨骼都可以得到相应的锻炼，肌肉被训练出长的气质。你看所有的舞者都不是特别好看，能给人明亮的感觉。

3.提升个人气质。毫无疑问，每一种舞蹈都有自己的气质。不管学什么舞，都有一定的舞蹈气质会在女生身上体现出来。

4、能锻炼吃苦耐劳的精神。

5.很多舞蹈类型属于有氧类型。正确的练习和合理的训练时间对健康有很大的帮助。

6.一些交谊舞可以帮助女生更好的与人交流，让你的性格更开朗。

7.身心愉悦。舞蹈的美必须用心去感受。那种快感是很多其他活动无法替代的。