现在学健身教练需要学历吗(薛诗瑜)

现在健身教练这个领域很受当代年轻人的关注。随着人们消费水平的提高和对生活质量的追求，人们对自己的体型和健康有了更高的要求，越来越多的朋友想学习健身教练。接下来，边肖整理了健身教练的相关内容供大家参考。

学健身教练需要学历吗

考健身教练资格证没有学历要求。

如果你要做健身教练，先考个证。通过证书后，就证明你有健身的实力和能力，以后可以从事健身工作。

在取得相关证书时，根本不难取得证书，也不要求你有很高的健身程度。同时，不要求你有本科学历、研究生学历、博士学历等。甚至你可能是初中生，高中生都可以考这样的健身教练资格证。这种情况你不用担心。

考健身教练需要什么条件

参加初级健身教练考试有下列条件之一:

1、经过初级正规培训达到规定标准，有结业证书；

2、连续从事本专业工作1年以上，授课400学时以上；

3.有大学体育专科以上学历。

考中级健身教练具备下列条件之一:

1.取得初级职业资格证书后，连续从事本职业2年以上，经本职业中级正式培训达到规定标准学时后，取得结业证书；

2.从事本职业3年以上，教过1500课；

3.具有高等院校体育专业本科以上学历，有一年健身教练实际工作经验；

4、有一级以上运动员等级证书，经过中级正式训练达到规定的标准时数，并有结业证书。

作为健身教练应该学什么课程

首先是基础理论和实践，了解健身教练的工作职责，了解人的身体结构，了解每块肌肉的原理，包括如何为会员制定合理科学的饮食计划和有效的健身计划，然后结合实际动作，了解动作轨迹，注意每一个动作的细节，如何更好的保障会员在运动中的安全。

其次，运动康复也是我们研究的重点。现在我们的身体或水平有所提高，但很多人的身体素质确实呈下降趋势。很多人会有颈椎病、腰肌劳损、脊柱侧凸等。这些都是症状。即使我们去医院，我们也会做一些物理治疗。花很多钱对我们的健康不好。但健身教练的运动康复技术是不一样的，既能改善身体状况，又能锻炼出好身材；

然后说普拉提训练，这是健身教练需要掌握的。普拉提不同于瑜伽。虽然也是席子运动，但普拉提更注重核心稳定与控制、骨骼排列、肌肉力量、柔韧性、和谐平衡，而瑜伽则是训练身体各种姿势的拉伸，注重平衡与放松，所以很多女性在怀孕前后都会选择练普拉提。

功能地板胶和功能小玩意统称为功能训练，也是健身房的流行趋势。功能训练是减脂塑形的好选择。成员也喜欢练习功能。功能训练不灵活，没意思，没意思。