孩子上初中近视了怎么恢复 最真实的经验分享(赵妍妍)

现在除了初中孩子的成绩，可能困扰父母的是视力。许多学生在初中的时候就失明了，因为他们在小学没有养成良好的学习习惯。那么如何恢复正常视力呢？以下是总结方法。

初中近视康复方法一

1.需要注意的是，在现实生活中，很多人承认自己和医院一起做眼部激光手术摘掉眼镜，其实是不理智的选择之一。手术很容易诱发各种并发症。况且眼镜出了问题，以后日子不好过。

2.参加户外活动:对于青少年近视，近视研究中心的专家不推荐戴眼镜，但应该让初中生少玩或者不玩电子产品，多花时间在户外运动上。户外运动不仅可以增强他们的体质，还可以给他们更多的机会远眺，让疲劳的睫状肌得到更多的休息机会。

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初中近视儿童康复方法二

1、眼药水，可以滴一些眼药水缓解视疲劳，可以有效缓解眼疲劳。通常，医生会在检查后开一些眼药水。一般情况下，按照说明放下就好。不过我个人认为眼药水对眼睛会有副作用，最好不要用。

2.初中生要注意眼睛时间，平时注意眼睛时间，不要花太长的时间看书写字，劳逸结合，防止眼睛疲劳。课间做眼保健操，看看距离，放松眼睛，充分休息。

初中近视儿童康复方法三

远眺:

找一片10米外的草地或绿树:由于其波长较短，绿色在视网膜前成像，促进眼睛调节和放松，放松睫状肌，减少眼睛疲劳。不要眯眼，不要一直眨眼，排除杂念，集中注意力，集中精力盯着看25秒，辨认出草叶或树叶的轮廓。初中的孩子然后把左手掌略高于眼前30厘米，从头到尾看一遍掌纹，大约5秒。看完掌纹后，盯着远处的草地或树叶看25秒，然后再看一遍掌纹。10分钟重复20次，一天3次。如果视力下降严重，就要增加训练频率。

以上是边肖介绍的初中生恢复视力的方法。父母必须采取合理的措施解决孩子的近视问题，才能科学地解决孩子的视力问题。希望边肖总结的初中生恢复视力的方法对你有所帮助。