初三学霸作息时间表 如何合理安排时间(苏晓越)

初中生如何合理安排时间？以下小系列为你提供初中生应该如何合理安排自己的时间，仅供你参考。

初中生合理工作时间

1、6: 00-7: 30，一天是早上，这个时间是最清醒最有精神的时间，也是学习和锻炼的黄金时间。这次安排全面复习所有的课，尤其是记忆课，为一天的学习打好基础。

2.早餐时间是7: 30到8: 00。

3.8: 00到9: 00，这个时候可以安排逻辑难的课程，比如数学。

4.从9: 00到11: 00这段时间的短时记忆效果更好，可以对要检查的东西进行突击，事半功倍！

5.从11: 00到12: 00，此时可以复习一些常规练习，达到巩固的目的。

6，12: 00-13: 00，午餐时间。

7，13: 00-14: 00，午睡时间。

8.从15: 00到16: 00，安排记住一些需要永久记忆的东西。

9，16: 00-18: 00，适合做一些复杂的计算和繁重的作业。

10，19: 00，吃饭时间，也就是休息时间。

11.饭后可以根据个人情况安排复习，文理科可以交替安排复习。如果晚上睡眠规律，必须在12点前休息，养成良好的习惯，晚上睡眠充足，才能保证第二天的精力和状态。

初中生如何合理安排学习时间

1.制定时间表时最好有一点提前。未来可能会发生很多意想不到的事情，固定的时间计划会被推迟。一个无法实现的计划，只是一张废纸。

2.作息时间要规律，作息结合，保证一定的休息时间。晚上不要太激动，把一天最好的状态调整到白天。原因很简单。中考是白天进行的。

3.当天的学习计划将在当天完成。别拿明天当借口。

4.专心学习。玩的时候玩得开心，学的时候好好学习。整天伏案苦读不是好政策。学习到一定程度，一定要休息，补充能量。学习完了，一定要注意休息。但是学习的时候一定要全身心的投入，手脑并用。读书的时候经常有陶渊明的《虽在繁华都市，却无车马喧哗》只有我的手和脑在和课本交流。

5.坚持体育锻炼。

6.积极学习。只有积极学习，才能感受到乐趣，变得更有学习兴趣。