家长如何帮助高考前的孩子减压(张雪娇)

在高考的关键时刻，作为考生的家长，你会帮孩子减压吗？以下是一些剪辑方法，希望对大家有所帮助。

高考前减压的方法有哪些

高考学生承受着三座大山的压迫，学习的压力，精神的压力，经济的压力。学习是一个安静而深远的过程。压力太大，会紧张焦虑，但学习成绩会下降。学习最好的状态就是安心。现在很多高考家长都在扮演负面角色。现在父母比孩子更紧张。就是这句话。看足球比踢足球更累。很多家长看到孩子回家不学习都很焦虑。他们批评他们的孩子不学习。如果他们的孩子专心于学校，他们应该在家放松。因此，父母必须尽最大努力帮助孩子减轻压力。

高考前，不要和孩子谈论与高考有关的信息。说到志愿高考，自主招生，家长要先研究，不要让孩子过多参与。减少对孩子的负面干扰。

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父母在减少社交聚会，多和孩子聊天，大谈空，谈论学习以外的任何事情时，似乎都很随意。聊完之后，孩子们会觉得轻松很多。如果父母看起来很难过，孩子就不会想和你说话了。比如当年我每次回家都是在门口带头备课，把负面的都留在门外，一脸轻松的回家。孩子看到我轻松回家，愿意和我聊天。就这样，一聊天，她的压力就小了。一般来说，父母成为孩子的精神支柱。提高自己的沟通能力，多谈谈与学习无关的正能量，用智慧帮助孩子。

我们追求完美的结果，过程的不完美不重要，潮起潮落只是因为跌宕起伏。父母要正确对待孩子的成绩，要求孩子不断提高是很不人道的。我带了成千上万的学生，一路都没有取得胜利。人间正道是沧桑，一个人的成功之路必然伴随着泪水和艰辛。不要害怕考试不及格。平时暴露问题是个机会。如果你花两个小时做一张试卷，没关系，你很开心，但是没用，说明这两个小时浪费了，没有暴露任何问题。

毕竟父母不是专家，很难站在战略优势的立场上说话，但是有一些学习方法是父母应该掌握的。

1.引导孩子高度重视错题。目前，儿童学习的主要形式是考试。现在是考试不断发现错误的问题。不要害怕考试出错。可怕的是不犯错，可怕的是不认真改正错误，轻易放过。我要求学生在发现错题的时候不要轻易放过，每天睡觉前问自己“今天我的错题都改了吗？”只要改了，这一天的学习就有效了。

2.高度重视难题。大家要注意，没有楼梯谁也上不去，有楼梯谁也上不去。这些问题是你晋升的步骤和机会。当你征服了这些问题，你就上了一个台阶。那么如何处理一个难题呢？如果一个问题从现在开始超过10分钟都无法研究，坚决放弃研究，直接看答案，理解。忘记答案，关闭，重新开始，自己做，想多久就多久，但是满分。断一根手指总比伤十根手指好。问题是智慧是一个步骤，所以用激情去拥抱它。未来50天左右，不要只求量，要一个个做题，要注意难题。

3.关键突破。最近50天左右，不可能面面俱到。有时间就不要做全套试卷。我们要在这12个字上下功夫:高考是必修的，看起来是可以的，经常出错。集中在这样的地方，这样压力不大，但是效率可以大大提高。比如数学的解析几何。很多孩子磕磕绊绊，我得彻底下定决心。

父母学这三招，孩子提高10-20分不是问题！